瘦脸棒真的能瘦脸吗？

　　瘦脸棒能瘦脸吗？

　　瘦脸棒主要是通过对脸部进行按摩起效。使用瘦脸棒的时候，脸部的血液循环加速，淋巴畅通，能缓解脸部肌肉的僵硬，消除浮肿，从这个角度看，瘦脸棒确实有一定的瘦脸效果。另外，瘦脸棒也可以使用到别的地方，如脖子和大腿，一样能够按摩消肿。但是，这样的方法对脸部浮肿的人会有效果，对于咬肌肥大和骨骼原因造成的脸部肥大起不到很好的效果。作用可能不太明显。要瘦脸还是要注意饮食，结合运动，使得身体热量消耗和热量摄入平衡。人的脂肪是全身分布的，通过运动和饮食能有瘦全身的效果，当全身瘦下来的时候，你要瘦的部位自然就会瘦下来了。

　　使用瘦脸棒的注意事项

　　1.早上和晚上各使用一次即可，不要太过频繁使用。使用频繁容易造成皮肤损害。

　　2.推拿时，稍用力握住滚轮把手，可加强推拿效果。由下巴处向上转动反复推拿，一次推拿约10分钟左右。

　　3.使用瘦脸棒时候可以脸上擦些润肤乳或精油，避免皮肤与瘦脸棒之间摩擦过大对皮肤造成伤害。

　　一、盐水敷眼

　　方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

　　提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

　　二、冷热交替敷脸

　　方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。

　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　　三、穴点按摩

　　方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

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