你的健身器材都在角落积灰尘吗?近年来健身运动盛行，除了到健身房报到，不少人也会利用简易的辅助器材，在家进行锻鍊，不过随着训练强度的提升，家中便会出现閒置的器材，这时该怎么处理呢?未来编整理出居家常见5大健身器材的回收方法，让这些可以再利用的资源被妥善处理，不造成浪费也能有效断捨离!
健身运动为什么流行
近年来社群平台上总会看到家人朋友，甚至是名人分享关于健身运动的议题，健身运动之所以流行，在于它已经不仅是为了减肥瘦身，而是成为生活质量的一个重要指标，能够透过运动习惯、饮食控制，打造更好的生活品质，有效地管理和控制健康，也让自身体态反映出努力的成果。
除了选择上健身房接受专业谘商和教练的训练，也有不少人会选择居家健身，运动APP、YouTube教学影片，都让健身运动门槛降低，不需要跑健身房，在家就能满足对运动的需求，更能透过健身器材，提升训练强度。
常见居家健身器材回收方法
随着健身运动的训练强度改变，也会更新健身器材，家中难免会出现閒置的设备，这时候与其让它们堆积在家中积灰尘，不如好好地进入回收循环中，让资源能再利用，以下是常见的5种居家健身器材，一起来看看该如何处理吧!
1.瑜珈垫
许多居家运动都会利用瑜珈垫，达到缓衝、止滑和保护的效果，避免运动时让身体直接接触地面受到伤害。虽然瑜珈垫的材质主要为塑胶，不过经常为了让材质柔软而添加塑化剂，导致材质不单一，回收也更有难度。
处理方式：一般垃圾。
2.弹力带
轻薄又小巧的弹力带，拥有极佳的韧性和弹性，常常搭配许多肌肉伸展和耐力训练使用，是许多居家运动人的高CP值必备品。而不管是织布或是橡胶的弹力带，都因为组成材质不够单纯，无法进行回收。
处理方式：一般垃圾。
3.滚轮
运动滚轮是许多人会选购的健身器材，可以用来训练腹肌、人鱼线，手臂及背部肌肉也能有效锻鍊。像滚轮这种小型的健身器材，可以先自行拆解，再依照分类回收。
处理方式：内部金属材质-可回收/外层包材-一般垃圾。
4.哑铃
哑铃不佔空间，又能依照需求选择重量，健身时搭配使用，能有效加强训练强度。而哑铃的材质种类多元，从纯金属製到塑胶都有，一样可以先自行拆解，再依照分类回收。
处理方式：金属、塑胶材质-可回收/外层包材-一般垃圾。
5.跑步机/健身车
如果居家空间和预算许可，也有人会选购大型的健身器材，如跑步机、健身车等，在家彷彿就在健身房。对于大型的健身器材，结构复杂、不方便拆解，重量过重也难自行搬去资源回收厂，许多线上的回收厂商都有提供到府回收，方便又能有效再利用。
处理方式：专人到府回收处理。(如闲鱼，支付宝等平台)
健身器材二手平台
对于状况良好的健身器材，要丢弃及回收还是会感到捨不得吧?这时候除了可以转赠给需要的家人朋友，也可以透过网购拍卖平台、脸书社团等管道，卖给有需要的人，让健身器材延续价值。
如果本身有添购新器材的需求，也不一定要急着买新的，二手拍卖平台也是很好的管道，或是利用家中的可取得的物品取代：
哑铃：宝特瓶装水
弹力带：旧丝袜
厚书本、字典：瑜珈砖
后背包：加强深蹲负重
这些运动的好帮手，不管是转送、网拍都能将它们延续价值不浪费，回收则是让它们能够进入再利用的循环，宅在家动起来，閒置健身器材和脂肪都需要正确断捨离啊!
