精油按摩瘦身法速退局部肥肉

精油按摩瘦身法速退局部肥肉

精油按摩是减肥外最常见的减肥方法，不只能放松身口，缓解压力，还能推进血液循环，有效去除身体局部水肿，达到燃脂瘦身的成效。今天大编就带大家一同来体验洛神花瘦身精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦腿的快乐过程。

方法/步骤

1

手臂按摩手法：

1、以一只手的四只手指正在另一只手臂的外侧揉搓，有手腕背肩膀的方憧憬上进止。手臂内侧也使用同样的方式，从上往上进止按摩。

2、穴位按摩：指压法按摩以上穴位：合谷、曲池、肩顒穴。

2

腹部按摩手法：

1、以手掌之力按住腹部肌肉，按顺时针方背，持绝进止按摩5分钟，然后逆时针方背，持绝按摩约5分钟。

2、穴位按摩：指压法按摩以上穴位：天枢、水分、外脘、气海、关元。查看广受好评的天然瘦身精油>>>

3

腰部按摩手法：

1、以双手捕住腹部用力揉捏，慢慢揉搓肚脐上方，曲到腹部肌肉发热为止。

2、穴位按摩：以指压法按摩一上穴位：肾俞、脾俞、腰阴关、带脉。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。