男生如何塑造结实而富有线条的肌肉

男生如何塑造结实而富有线条的肌肉？

   男人有几大理想.其中之一就是拥有结实有力的肌肉。皮肤按摩前，先要涂抹一些可起到润滑作用的产品.然后一边动作轻柔地按摩，一边着重给予某些部位特殊的刺激，从而促进皮肤的血液循环。按库可以消除皮肤紧张，使血液循环更加顺畅.并能舒展皱纹。使面色看起来更加红润有光泽。

   除了每天坚持必要的锻炼之外，那么为了塑造结实而富有线条的肌肉，应该选择怎样的塑身产品呢？鲁男博客为您详细的介绍解答。

工具/原料

<p><strong>塑身产品的效果与局限性</strong></p><p><br></p>

<p><strong>塑身产品的选择</strong></p><p><br></p>

<p><strong>塑身产品的使用方法</strong></p><p><br></p>

方法/步骤

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塑身产品的效果与局限性

   塑身产品可去除附着在肌肉上的多余脂肪层，使肌肉的线条更加清晰。这里所说的多余脂肪层即脂肪团。

   女性比男性更容易出现脂肪团。但如果你希望自己的肌肉看起来更加紧实和光滑，最好在健身的同时坚持使用塑身美体产品。不过你必须知道，塑身产品本身并不能减轻体重或是增加肌肉，它只是起到收紧和提升肌肉，使肌肉更富有轮廓感的作用。

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塑身产品的选择

   让人略感意外的是，市场上的塑身产品并不多见，即使在专门的卖场也没有独立的陈列和销售区。由此可见，男士们对塑身产品的关注度并不高。

   适合女性使用的美体产品种类繁多，强力燃烧脂肪的功能性产品也大都价格昂贵。相比起来，适合男性使用的塑身产品最多只有三四种，确实“寒酸”了不少。唯一的好处就在于便于挑选。不过，鉴于去除脂肪团的功能性产品是配合运动同时使用，所以最好到男性专用护肤品专柜咨询相关信息后再予以购买。正如前文所述，塑身产品如果不配合适当的运动.则无法收到期望的效果。因为只有血液循环畅通，才能帮助塑身产品中的有效成分渗人肌肤组织，击碎脂肪团。

   塑身产品又分为运动前使用和运动后使用两种。两者之间的不同在于，前者的工作原理是通过运动时扩张的毛孔进入皮肤，分解脂肪，而后者则是经由膨胀的血管起作用。

   仔细分析自己的生活模式和习惯，选择一款适合自己的塑身产品吧。

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塑身产品的使用方法

   塑身产品可用于运动前或早晚沐浴后。沐浴后，皮肤上残留的水分可使塑身产品与皮肤紧密接触，从而促进塑身产品的溶解和吸收，去除皮肤角质和老废物质。涂抹塑身产品时不宜用力过大，用像涂抹护肤油一样的手法将塑身产品轻柔地涂抹在腹部、胳膊或腿部等需要肌肉塑形的部位。

END

注意事项

什么是脂肪团？

   男性的脂肪团含量较低。脂肪团是指体内大量的有毒废物。水分和脂肪在体内某个特定部位堵塞而形成的凹凸不平的结缔组织。

   女性体内分泌的雌性激素是脂肪团多以橘皮的形态呈现。而男性分泌的雌激素很少。所以脂肪团仍以结缔组织的形态累计。相对于女性来说.男性的肌肉组织较多，胳膊或腿部等皮下脂肪层较薄，故视觉上看起来很苗条。但是，今后一旦体重加重，体内脂肪累计，就很容易长出“啤酒肚”，或导致乳房肥大，且很难恢复.

   有些纤瘦的男性也会有着一个与身形不符的大肚子，这是多佘脂肪和脂助团堆积在腹部造成的结果。使用塑身美体产品去除体内的老化物质和脂肪团固然可以维持健美的身材。但坚持不懈地运动、饮食习惯的改变才是保持身材的重要的法宝。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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