现在的妹子对于自己的颜值和身材是十分重视的，但是有很多女生都会有脸大身子小的困扰，常常是80斤的体重，120斤的脸，不要担心，今天小编给大家分享风靡全球最火的瘦脸操，5个动作0成本七天见效，成功告别大饼脸！在按摩之前脸部一定要做到深度的清洁，然后涂上精华或者面霜，这样能够防止皮肤摩擦产生细纹。力度一定要适中，否则不仅达不到瘦脸的左右，还能让你的脸越来越大。
1.首先找到自己咬肌的位置，用食指和中指的指关节用力按摩20圈，每组做十次，这样能够帮助你的下颚线更好看，提升脸部的线条。
2.四指并拢，从下巴的位置向外轮廓提拉，用手托住两颊，再向内按摩一直到鼻子人中的位置，这样能放松脸部的肌肉。
3.双手比耶，然从下巴的位置刮到耳朵后面，这样重复做3组，每组做10次，能够帮助你的淋巴排毒，促进你的血液循环，从而达到更好的瘦脸效果。
4.找准鼻翼两侧的穴位，轻轻的沿着鼻梁推到山根的位置，这个动作可以放松周围的肌肉帮助提高鼻梁。
5.用食指关节从眉头刮到眉尾，在用食指和中指关节从鼻翼的地方刮到眼尾，让脸部做个整体的提拉。
还有一个消除水肿的好方法，早晨起来用两根皮筋挂在耳朵上十分钟，注意皮筋不要太紧也不要太松，帮助放松咬肌是十分有效的。咬肌肥大型胖脸以及脂肪型胖脸，水肿型胖脸都是可以通过上述的瘦脸操瘦下来哦。
瘦脸不是一天两天的事情，只要长期坚持下去，就会发现明显的变化。好了今天的分享就到这里，大家赶紧行动起来吧！关注微信公众号：瘦脸宝典（ID：face299），专注健康瘦脸，每日实用干货分享，远离胖脸烦恼，精致小脸让你更美丽，还能一键测脸型哦。返回搜狐，查看更多
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