首页资讯颖儿自曝瘦身十年，曾一天一粒老干妈，健康减肥后从140瘦到100斤

颖儿自曝瘦身十年，曾一天一粒老干妈，健康减肥后从140瘦到100斤

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 01:28

近日，颖儿发微博表示，自己每次在外参加活动，别人都夸她好瘦，继而又劝她多吃点，颖儿特意澄清，虽然自己成功瘦身十年，但每天都有好好吃饭。

很多人认识颖儿是因为《千山暮雪》里的童雪，颖儿拍这部剧时胖达140斤，被观众质疑长这么胖怎么还能当明星，颖儿为此还公开道歉。

其实，在拍《千山暮雪》之前，因为太胖，颖儿多次试镜都被剧组嫌弃，错过了多个好角色。

好不容易拍了《千山暮雪》，剧组又因为自己胖而陷入争议漩涡。颖儿决定，必须要减肥。

她先后尝试过一天一粒老干妈、一天一个苹果，也吃过减肥药。倒也真瘦下了，可是每次没过多久就会反弹，甚至比减肥前更胖。

后来，一次装修经历让颖儿意外发现了健康的减肥方法。

当时，家里要装修，颖儿每天草草吃过饭就出门逛家具市场和建材市场，累了吃口饭，渴了买瓶水，走得大腿、手臂发痒她也不停。

等到房子装修好，她从140斤瘦到了100斤。

瘦下后，更难的是保持。

此后，颖儿坚持每餐三分饱，并且每天快走，渐渐养成了易瘦体质，不再为发胖烦恼。

随着减肥成功的消息在圈子里传开，颖儿受邀出演《一粒红尘》中的美少女叶绍觉，美出新高度。

此后，无论是生活照还是活动照，颖儿都是美得令人惊艳。

因为瘦身效果显著，颖儿一再被网友索要减肥秘籍。她索性在知乎上回答了问题“体重120斤和100斤的世界是完全不同的吗？”分享自己的减肥心路历程。

经历过各种伤身减肥法后，颖儿感慨：“人的一生没有真正的胖瘦体质之分，管住嘴迈开腿，胖体质也能变成瘦体质。

从胖到难以接到戏，到成功瘦身十年，颖儿的经历揭示了，任何速成减肥法都是耍流氓，“管住嘴迈开腿“才是正途。

与其寄希望于神奇减肥法，真不如靠自己日复一日的坚持。