健康大河南讯：（文|郑州大学第一附属医院产科副主任医师 赵会丹）妊娠是每位女性生命中的一段特殊旅程，它充满了期待与喜悦，但同时也伴随着各种风险和挑战。其中，妊娠期并发症是孕妇和胎儿健康的重要威胁。因此，了解如何预防和治疗这些并发症，对于保障母婴安全至关重要。
一、妊娠期并发症概述
妊娠期并发症是指在妊娠期间发生的，可能对孕妇和胎儿健康造成不良影响的各类疾病。这些并发症种类繁多，常见的有妊娠期高血压疾病、糖尿病、贫血、水肿、妊娠期抑郁等。这些并发症不仅会影响孕妇的健康，还可能对胎儿的生长发育造成严重影响，甚至危及生命。
二、妊娠期并发症的预防
1、健康饮食与合理营养
孕妇在妊娠期间应注意饮食的调整，保持营养均衡。建议孕妇多摄入富含铁质的食物，如绿叶蔬菜、肝脏、红肉等，以预防贫血。同时，要控制碳水化合物的摄入，避免高糖、高脂、高盐的食物，以预防糖尿病和高血压。此外，孕妇还应适量补充叶酸、蛋白质等营养物质，以满足胎儿生长发育的需求。
2、适度运动与休息
孕妇在妊娠期间应保持适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体素质，提高免疫力。同时，孕妇也要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。保持充足的睡眠和良好的心态，有助于减少并发症的发生。
3、定期产检与监测
定期产检是预防及及时发现妊娠期并发症的重要手段。通过产检，医生可以及时了解孕妇和胎儿的健康状况，发现潜在的问题并采取相应的治疗措施。孕妇应严格按照医生的建议进行产检，如有异常症状应及时就医。
4、保持良好的生活习惯
孕妇在妊娠期间应戒烟限酒，避免接触不良环境，保持室内空气流通，预防感冒等疾病。同时，孕妇还应保持心情愉悦，避免情绪波动对胎儿造成不良影响。
三、妊娠期并发症的治疗
1、高血压疾病的治疗
高血压是妊娠期常见的并发症之一。对于有妊娠期高血压疾病高危因素的人群，医生会开具预防疾病再次发生或在妊娠期加重的药物，对于轻度高血压，孕妇可通过调整饮食、增加运动、保持良好的作息习惯等方法进行控制。如血压持续升高或出现其他症状，应及时就医，医生会根据具体情况开具降压药物，必要时可能需要住院治疗。
2、糖尿病的治疗
妊娠期糖尿病对母婴健康影响较大，因此需要及时诊断和治疗。孕妇应控制主食量，避免高糖食物及过度摄入高糖水果，增加蔬菜等富含纤维的食物摄入。同时，孕妇还应进行适量的运动，以改善胰岛素抵抗。如血糖控制不佳，医生可能会开具胰岛素等药物进行治疗。
3、贫血的治疗
贫血是妊娠期常见的并发症，可通过补充铁剂、叶酸等营养物质进行治疗。同时，孕妇应注意饮食调整，多吃富含铁质的食物。如贫血症状严重，可能需要输血治疗。
4、子痫前期的治疗
子痫前期是妊娠期高血压疾病的一种严重状况，对母婴健康构成严重威胁。孕妇应定期进行产检，密切关注血压和尿蛋白的变化。如出现高血压、头痛、视力模糊等症状，应立即就医。治疗方法包括降压、解痉、镇静等，如病情持续进展，可能需要提前终止妊娠。
四、妊娠期并发症的注意事项
1、遵循医生建议
孕妇在妊娠期间应严格遵循医生的建议，按时进行产检，接受必要的检查和治疗。对于医生开具的药物，孕妇应按时服用，并注意药物的副作用和禁忌。
2、注意心理调适
妊娠期并发症可能给孕妇带来较大的心理压力，因此孕妇应注意心理调适，保持愉悦的心情。如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助。
3、积极配合治疗
面对妊娠期并发症，孕妇应积极配合医生的治疗，遵守医嘱，保持良好的心态。同时，孕妇还应关注胎儿的生长发育情况，如有异常应及时就医。
五、总结
妊娠期并发症是孕妇和胎儿健康的重要威胁，但通过科学的预防和治疗，我们可以有效地降低并发症的发生率，保障母婴安全。孕妇在妊娠期间应注意饮食调整、适度运动、定期产检等，同时保持良好的生活习惯和心态。面对并发症，孕妇应积极配合医生的治疗，遵循医嘱，关注胎儿的生长发育情况。让我们一起努力，为母婴健康保驾护航。
当然，除了以上提到的预防和治疗方法外，孕妇还应关注其他可能影响妊娠的因素，如年龄、体重、遗传等。高龄孕妇、肥胖孕妇以及有遗传病史的孕妇，应更加重视妊娠期并发症的预防和治疗。同时，孕妇在妊娠期间还应避免接触不良环境和有害物质，以免对胎儿造成不良影响。
总之，妊娠期并发症的预防和治疗是一个系统工程，需要孕妇、家庭和医生的共同努力。通过科学的预防和治疗方法，我们可以有效地降低并发症的发生率，保障母婴安全。让我们携手共进，为每一位孕妇和胎儿创造一个健康、美好的妊娠环境。
