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怎么能快速瘦

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 01:51

美咯

怎么能快速瘦

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，36岁）我一直都比较胖，我该怎样才能减肥，什么减肥方法才适合我呢，我怎样才能快速的瘦下去呢？

医生回答(1)

李峰永|副主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：根据你的描述，一般情况下。如果需要减肥的话，还是需要一些科学的方法进行减肥的。具体的需要自控能力非常强，需要一定的毅力的。饮食方面合理的按照营养餐来进行饮食，然后结合锻炼，运动。这样的话，减肥效果应该是不错的。如果不坚持。那么是没有效果的。

2022-04-07 17:30:14

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