美味的西红柿黄瓜奶昔

美味的西红柿黄瓜奶昔

西红柿和黄瓜均含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，适合减肥一族的健康食材。

食材

西红柿 150克

黄瓜 100克

酸奶 150毫升

柠檬 15克

白糖 12克

方法/步骤

1

将西红柿洗净去皮后，切块备用。

2

将黄瓜洗净，切条，切成丁备用。

3

往榨汁机中倒入切好的食材。

4

挤入柠檬汁，倒入备好的酸奶。

5

加盖，启动榨汁机，榨取奶昔。

6

开盖，将榨好的奶昔倒入杯中。

7

加入黄瓜片点缀即可。

END

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