求运动人士为我制定一个运动计划
我不需要减肥,增肥.我只想身体健康..我是一个大学生,今年19岁,体弱多病,加消瘦..常听人说现在还不锻炼以后就真的晚了..所以RT..我能做的只有坚持..不过关于营养方... 我不需要减肥,增肥.我只想身体健康..
我是一个大学生,今年19岁,体弱多病,加消瘦..
常听人说现在还不锻炼以后就真的晚了..
所以RT.. 我能做的只有坚持.. 不过关于营养方面我只能尽量,毕竟是学校..
分不多了.希望有人帮忙.谢谢. 展开
健身减肥时尚
2010-09-16 · TA获得超过219个赞
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第天早上起来运动1个小时，放学后，去健身房做做运动，或是打打篮球，自己喜欢的一项运动1小时，多补充水分。每天坚持下去就好了，平常有冷热交替时我注意饮食衣着。开心最重要···············
北京赛康精益信息技术有限责任公司
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菠萝咸菜
2010-09-16 · TA获得超过329个赞
知道小有建树答主
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