BMI偏低的危害

BMI是指人体的体重指数，BMI偏低通常指的是BMI指数低于18.5kg/m^2，容易对身体造成伤害，包括免疫力差、脂肪不达标、容易疲劳、骨质疏松等。

1、免疫力差：BMI偏低说明可能存在营养不良的情况，可能是过度减肥或疾病因素导致的，营养摄入不足，容易引起机体免疫力差，受到细菌、病毒等感染，可能会出现呼吸道疾病、消化道疾病等。

2、脂肪不达标：BMI偏低，通常身材比较瘦弱，体内的脂肪含量可能不达标，脂肪有利于抵抗寒冷，如果脂肪层不够，意味着耐寒指数低，容易出现着凉、感冒等疾病。另外大脑在正常运行过程中需要消耗脂肪，若脂肪量不足，可能引起脑细胞受损，影响记忆力。女性体内的脂肪不达标，会在一定程度上影响雌激素合成，进而影响生育，容易造成不孕不育。

3、容易疲劳：BMI偏低，说明身体比较瘦弱，通常体力不如指标正常的人群，容易出现乏力、疲劳的现象。

4、骨质疏松：BMI偏低说明可能存在骨量不达标，发生骨质疏松的概率会比较大。

5、其它危害：BMI偏低的危害还包括贫血、胆结石、子宫脱垂、胃下垂等，偏瘦的人群大多存在营养不良的情况，可能会造成缺铁性贫血。

体重指数数值异常的人群可到医院的内分泌科就诊，进行胰岛素测定，检测血糖、皮质醇激素等项目，明确诊断。日常需均衡饮食，多摄入优质脂肪和优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。

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