孕期9大常见问题+缓解办法，早知道早准备

孕期9大常见问题+缓解办法，早知道早准备~
怀孕是一件很熬人的事情，孕妈妈的身体无时无刻不在经受着考验。作为准爸爸的我们，一定要提前预知各种可能出现的情况~
孕吐
一般只会出现孕前3个月，且到后期会逐渐减缓，但有少数准妈妈整个孕期孕吐都会持续
腹痛
整个孕期的早中晚期都会有不同的症状，需要根据实际情况，采取必要缓解措施
出血
出血的原因错综复杂，如果准妈妈只是偶然发现了点滴的褐色出血，没有腹痛等其他症状，一般不需要太担心
尿频
孕期子宫不断增大会压迫膀胱，空间减少使得膀胱容量变小，尿意自然产生得更频繁些
便秘
孕妈可以通过散步、孕妇瑜伽、爬楼梯和收拾房间衣物来缓解便秘的发生
抽筋
不断长大的胎儿可能会压迫到下肢神经和血管，影响血液循环，导致腿部肌肉抽搐
皮肤瘙痒
若孕妈皮肤瘙痒严重并伴有抓破溃烂，则需要在医生的指导下加用一些抗生素,预防伤口感染
失眠
孕期通常会对生产和育儿产生焦虑和恐惧，过分焦虑影响睡眠
水肿
职场孕妈，在办公室工作时，可以用小凳子将双脚适度垫高，要注意避免跷二郎腿，让双腿保持轻松状态

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