中药茶的5大好处 好喝又保健！

茶是中国饮食文化，不仅清凉可口，同时具有一定的保健功效。中医会把中药和茶叶搭配在一起进行煎煮或冲泡，增加了其药用价值，具有预防疾病和养生保健的功效。

中药茶的好处都有哪些呢？

1、喝起来比较方便

中医会根据患者的病情来对症下药，根据症状来调整用药的量，简单而且方便。使用中药煎煮时非常的繁琐而且浪费时间，此方法特别适合于忙碌的年轻人。中药茶饮容易被携带而且储存，并不会影响到药物的发挥。

2、能够保证其药效

中药茶是把中药冲泡，然后再放入适量水来煎煮，最大化的保住药物的营养价值，防止有效成分被破坏。某些胶质类的中药材，如果煎煮的话容易粘锅并且煮焦，导致药物成分的溶出，从而引起腹泻。使用中药茶避免了长时间煎煮而消耗的有效成分，能够发挥真正的药物价值，提高了治疗疾病的效果。

3、中药材甘淡平和

使用中药茶能够节约药物资源，保住了其疗效。一般中药茶会选择比较平和的药材，调解了其疾病，缓解了药物的苦味，并不会像煎煮的药材一般难以下咽。一般很少会使用催吐或者剧毒祛邪的药物。

4、坚持使用能够缓慢调理身体

中药茶饮用量比较轻，能够让人们长时间坚持下去，而且药物性质比较平和，并不会对胃黏膜带来刺激，长时间使用能够增加其药效，适合于慢性疾病患者来调养。

5、能够保健养生调理疾病

使用中药茶能够调理五脏六腑的阴阳平和，补充了气血。坚持服用的话能够辅助治疗疾病，调养身体，特别适合于大病初愈之后的人群，能够慢慢的让体力恢复。

温馨提示

使用中药茶方法简单而且快捷，能够最大化的保证其药效，保证营养物质的流失，但是每个人的体质不同，不能盲目的选择中药材，不然会出现虚不受补的情况。必须在正规中医的指导下来根据体质来选择合适的中药材。中药茶安排在饭后两个小时再喝。除了通过中药材保健之外，要做好生活中的调理，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，养成定时大便的好习惯，保证充足的睡眠，通过锻炼身体来增强体质，避免有太大的心理负担。

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