中药茶饮火出圈 掀起养生新热潮

“悟净防脱茶”“贵妃减肥茶”“二郎养眼茶”“人面桃花茶”……最近，中药茶饮在山城加格达奇火爆出圈，因其廉价、健康、养生又便捷的特点，成为众多年轻人热衷的饮品选择。

中药调剂师为病人抓药。

中药茶饮便捷又健康

近年来，越来越多的年轻人加入到了养生行列。在他们眼里，喝中药茶饮是一个调理身体的好办法，不仅可以改善身体机能，还能缓解内心的焦虑，将养生融入日常生活。

前几日，加区市民董女士来到地区中医院购买中药茶饮，她说：“肥胖和脱发一直困扰着我，看到网上爆火的中药茶饮正好切中了我的痛点，一包几块钱还可以刷医保卡，性价比极高，相比市面上动辄好几百的减肥、生发产品，这些来自专业医院的中医药产品可靠性更高，试错成本低，买来试试也不会有太大的心理负担。”地区中医院医师李源表示，别看这一枚小小的药包，价格便宜的甚至不到两元钱，但是对于我们中医来说，从组方配伍到药材检验，再到生产质控都有严格的标准，我们会全力保证药茶的口感和疗效。

中药煎药机正在熬制中药。

中药茶饮的出圈，让社会大众对中药的接受度、信任度越来越高。相比于传统中药，中药茶饮便于携带，易于冲泡，符合现代人的快节奏生活方式，无论是在办公室还是家中，只要身边有开水和水杯，就可以通过闷泡或养生壶炖煮冲服。

地区中医院推出了24款中式茶饮，茶饮品类主要有益气、养阴、补气、祛湿等体质调理茶，还有各类养颜、减脂茶饮，药食同源是寓医于食，变“良药苦口”为“良药可口”，让中医“治未病”更好地服务于大众。

个性化茶饮因病施治

中药茶饮作为中医产品的一种，也要因病施治，不能盲目用药。地区中医院推出先诊脉后开药的方式，针对不同人群的身体需求和症状进行个性化调理。有的茶饮包适合经常熬夜、脱发、口气重、易疲劳的人群，有的则适用于眼干、易困等人群。

在地区中医院，记者看到不少市民正在刷医保卡购买乌梅汤、降脂减肥茶等特色茶包。加区的胡小姐此前就在网上刷到过江苏医院中药茶饮热销的情况，咨询后来到家门口的地区中医院，医生给胡小姐进行把脉体质辨识。胡小姐说：“我平时睡眠不好，但症状也不是特别重，医生说属于阳虚体质，于是开了一个月的阳虚体质助眠茶，这比自己在网上盲目购买中药茶饮更有针对性。”

同样重视养生的季先生告诉记者：“最近几次的流感高发，身边很多同事都中招了，但我一直没被传染，这和我一直坚持养生及喝中药调理身体密不可分。”季先生认为，与其生病后花钱买药治病，不如把钱花在养生和预防疾病上。

李源介绍，中式茶饮自推出以来，一直受到广大市民的欢迎。比如火爆的乌梅汤，具有解暑化湿、降脂减肥等功效，其主要药物有乌梅、山楂、荷叶等。降脂减肥茶的主要药物组成有荷叶、冬瓜皮、芦根、陈皮、炒薏苡仁，具有清胃祛湿轻身等功效，同时还推出了针对糖尿病患者的中药茶饮——八戒降糖茶，由黄芪、西洋参、芦根、木瓜、鸡内金、熟普洱六味中药组成，具有补气养阴、生津止渴的功效，适用于口干多饮的糖尿病患者。

李源也提醒广大市民，添加了中药材的饮品确实对保健养生起到一定的作用，但并非人人都适合喝中药茶饮，选茶饮需因人而异、因时制宜，最好根据医嘱，做到辨证饮茶，不要盲目跟风囤货。一般配一周或半个月的量就足够了，特别是天气渐热，有些中药材保存不当容易粘连变质，不仅达不到养生的效果，还会埋下健康隐患。配好的中药茶饮最好也是一天一泡，当天饮完，不要隔夜，换季的时候也可以向医生咨询，应季调整配方。李源说：“中药茶饮虽好，但也绝不是灵丹妙药，想要身体健康，作息、饮食和情绪调节都很重要。”

记者手记

中药茶饮走红彰显中医文化自信

中药茶饮乌梅汤并非今年才有，然而最近在网络上意外走红，看上去是年轻人热衷于各种打卡的一种体现，往更深层次想，何尝不是年轻人又一次中医养生“血脉觉醒”。近年来，中医养生逐渐成为新时尚，前有年轻人上班用保温杯泡枸杞，下班后艾灸推拿练八段锦，现有中药茶饮供不应求，背后折射的不仅是年轻人健康意识的提升，还有对中医药文化的认可与自信。

中医药文化是中华传统文化的瑰宝。在各类社交媒体兴起的背景下，一些中医通过医院微信公众号等渠道，发布通俗易懂的科普知识，让年轻人可以更加便捷地获取中医药文化知识，隔着屏幕也能沉浸式感受传统中医药文化的独特魅力。此外，一些网络博主的创作、讲解也让中医药知识变得更加有趣，再加上他们会对网络上火爆的商品进行一系列实测、攻略等，让年轻人更愿意自己去尝试。

如今，中医养生成为一种新时尚，这不仅使中医药文化传承发展有了新定义，也为传统文化的传承和创新提供了不竭动力。

文/摄 本报全媒体记者 佟程程

原标题：《中药茶饮火出圈 掀起养生新热潮》

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