适合秋天的6种养生茶，喝了都说好

适合秋天的6种养生茶，喝了都说好

#优质笔记萌芽计划 立秋了，一周王炸养生茶开始啦！今天跟大家分享6款我常喝的养生茶食谱操作简单，而且肉眼可见的变美 1、内调美白"三白汤" 食材：茯苓10g＋白术10g＋白芍10g 功效：养血祛湿、润肤美白、延缓衰老 适合肤色暗黄 2、气血茶"红枣党参枸杞茶" 食材：红枣20g＋党参10g＋枸杞5g（可加红糖调味） （适合痛经、手脚冰冷） 3、山楂菊花陈皮饮 食材：山楂10g＋杭菊花10g＋陈皮6g （易生气、胃口差喝它） 4、党参麦冬黄芪茶 食材：党参10g＋麦冬15g＋黄芪10g＋红枣20g （适合气虚乏力、口干、疲劳没精神、面色发黄） 5、痰湿茶 食材：陈皮6g＋山楂10g＋黄芪10g＋茯苓15g （湿气重，易疲劳，脾胃不好喝它） 6、安睡滋阴茶"百合麦芪茶" 食材：百合15g＋麦冬10g＋黄芪10g （经常熬夜睡不安稳、出汗多、阴虚火旺喝它）若没有糖尿病可适当放点冰糖 以上6款养生茶的做法都非常简单 将食材放进养生壶加水按100℃加热即可 每天一杯温热的养生茶，外敷内调一天天美起来 不知道自己喝什么用什么的粉丝，可以找我推荐茶包哦！ #立秋的饺子吃起来

发布于8月13日 11:36

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