中药养生茶配方大全

1. 当归枸杞芡实茶：将当归、枸杞、芡实按1:1:2的比例混合，用开水冲泡，取代茶水饮用。此茶可调节女性内分泌，缓解经期不适，提高身体免疫力。

2. 玫瑰菊花茶：将玫瑰花和菊花按1:1的比例混合，用开水冲泡，适量加入蜂蜜调味。此茶可以舒缓情绪，清热解毒，具有美容养颜的作用。

3. 黄芪山楂茶：将黄芪、山楂按2:1的比例混合，煮沸后冲泡饮用。此茶可调节胃肠功能，提高消化吸收能力，养血安神。

4. 甘草薏仁茶：将甘草和薏仁按2:1的比例混合，用开水冲泡，加入适量红糖调味。此茶有助于清热利尿、消肿去湿，适用于水肿、尿频等问题。

5. 红枣桂圆茶：将红枣和桂圆干按1:1的比例混合，用开水冲泡，沏泡时间稍长。此茶有补血养颜、调节女性内分泌的作用，适用于气血不足的人群。

6. 人参枸杞茶：将切片的人参和适量的枸杞用热水冲泡，待水温适宜时饮用。此茶有益气补虚、改善免疫力、延缓衰老的功效，适用于体虚乏力、免疫力低下的人群。

以上是一些常见的中药养生茶配方，但每个人的体质和需求不同，建议在饮用之前咨询医生或中医师的意见。茶水虽然是天然的饮品，但也需要适量饮用，过量可能会产生不良反应。

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