床垫系列：选择床垫选择健康

　　让人民更多的了解什么样的床垫是健康的床垫，是适合自己的床垫；希望能让更多的人拥有舒适、健康的睡眠，掌握睡眠的真谛。 

　　弹簧是决定床垫好坏的最重要因素。弹簧的分布、内胆的平整度、抗压强度决定消费者能否睡的安稳舒适。

　　棕垫原来是“辫”出来的

　　椰棕床垫

　　棕垫主要分为椰棕（如图）和山棕，相对于弹簧床垫来说，棕垫就硬朗了不少。为了让棕垫硬中带柔，刚柔并济。有一道特别的工序，那就是辫辫子。工人们将棕线一缕缕的理好后，像给女孩子辫辫子似的辫好，送入专门的设备内烘烤。然后再取出来拆掉辫子。这时候的棕线，就如女孩烫过的头发，呈弯曲状，受力面积增大。人体睡在这种棕垫上，弹性更强，当然更舒适。

　　床垫也可防螨虫

　　螨虫无处不在，和人体亲密接触的床垫当然不例外。螨虫可以通过呼吸进入呼吸道，从而导致呼吸道感染，其害处显而易见。 如 玮兰的床垫 加了一层杜邦防螨布。这种布细密异常，螨虫无法乘隙而入。而且效果不会随时间流逝而减退效果，所以能持久防螨。

　　切莫重床而轻视床垫

　　在大多消费者的潜意识中，有“重床轻床垫”的观念。花几千上万元买一张床的消费者大有人在，但花几千元买一张床垫的人却不多。很多人不了解，与人体接触更亲密的床垫才是决定睡眠质量，影响身体健康的关键。

　　而且，不同年龄段的人应该选择不同软硬度的床垫。比如，16岁以下的青少年或60岁以上的老年人，由于脊椎发育不完全、骨质较疏松等原因，最好睡较硬的棕垫。

　　而对16岁到60岁的广大人群来说，睡更柔软的弹簧床垫更健康，更舒适。因为人的胸椎和尾椎向后突出，当人平躺在硬板床上时，胸椎和尾椎就要承受相对较大的压力。当侧躺着时，肩膀和盆骨就受更大压力，长此以往，会影响身体健康。很多人睡觉常常翻身，就是因为部分脊椎受压力过大，身体感到不舒适，所以换个姿势放松放松。

　　如何正确选择床垫

　　好床垫有两个标准： 一是软硬适度。人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持正常的生理舒展状态。二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。选择适合你的床垫，最简单的方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀部下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再侧翻一下，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有空隙。如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

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