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【科普面对面】室内空气与健康——万“醛”的世界里，如何安身？

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 03:02

原创卢灿广青浦疾控

昨天咨询我甲醛的朋友又来问我，他新房的甲醛合格了，可以搬进去住了吗？我说大概、也许、差不多吧......，我心想，上2篇的文章他肯定没有看，对于不是我FANS的朋友，我只能打哈哈，你想住就住（反正不是我住）。

就像我的这位朋友，甲醛好一切都好！真的是这样吗，今天我们来说说甲醛，看看到底是何方神圣?

这是一个万“醛”的世界

如果看了上篇文章就可以知道甲醛的来源很多，事实是，自古以来，甲醛就围绕在人类社会的周围。木材的燃烧、火山的喷发、臭氧对有机物的氧化、生产美食的煎炒烹炸，都会产生甲醛。

而现代工业的发展，大幅改善人们生活质量的新型树脂材料、消毒剂、粘结剂与防腐剂，都需要使用甲醛；加上无处不在的烟民和汽车尾气所产生的大量甲醛，使得我们事实上生活在一个处处都有甲醛的“万醛的世界”之中。

大家好我是甲醛

甲醛是最简单的醛类物质，分子式是CH20。由于其对称的结构，甲醛唯一的碳原子两侧可以分别嫁接其他基团，逐渐长成高分子材料。甲醛又名蚁醛，是一种无色但有强刺激性的气体。

相比味道，甲醛对眼睛的刺激更加容易被察觉，当新装修的房子中没有明显的气味，但你眨眼频率增加或者突然流泪的时候，除了可能是有人在偷偷想你之外，甲醛浓度超标也可能是其中一个原因。

认识甲醛的危害

甲醛浓度超标时首先作用于人体皮肤和黏膜，引起眼睛发红、发痒，咽喉部不适或者疼痛，严重的时候会出现恶心呕吐、咳嗽胸闷、气喘，甚至肺水肿等。在世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，甲醛属于一类致癌物。

有研究表明，室内甲醛暴露对人体造成的健康效应主要包括非致癌健康效应、基因毒性效应、致癌性健康效应、血液毒性和生殖发育毒性等。

如何去除甲醛？

▲开窗通风

最简单、最经济、最有效的除甲醛方法。开窗通风可以让新鲜的空气流通起来使甲醛扩散。若是刮风、暴雨等天气，则不宜开窗通风，可以考虑安装家庭新风系统，把室内的空气和室外过滤的空气进行交换，稀释室内的甲醛。

▲活性炭

活性炭确实具备很强的吸附作用，也可以吸附甲醛。但在大空间内，由于能够堆放的活性炭有限，量不够的情况下，其效果杯水车薪。且活性炭吸附属于物理吸附，并不能降解甲醛，饱和时就会发生逸出，因此需要定期更换。

▲光触媒喷雾

光触媒除甲醛需要紫外线持续照射，且需要专业人员进行操作，否则喷涂不到位的话效果也欠佳。并且只能去除已浮出表面的甲醛，无法对持续挥发的释放源起作用。

▲水洗

由于甲醛气体极易溶于水，最高浓度可达55%，对于纺织品中本就不高的甲醛含量，可以通过清洗的方式有效去除。

▲特别强调，请勿在室内抽烟

除了损害自身健康之外，二手烟中含有大量包括甲醛在内的有害物质，如果家中有习惯在室内抽烟的烟民，可以放弃上述所有除甲醛手段：如同一个正在大出血的人非要打死身上正在吸血的一只蚊子一样，再怎么除都没有意义。

所谓“0”甲醛真的是零

当我们听到“无甲醛板材”、“无甲醛油漆”等概念的时候，应当意识到所谓0甲醛，往往是根据国家标准，测试出的甲醛含量低于某一特定指标；而且即使没有甲醛，也不代表这些产品中没有其他对身体有害的物质。

当我们关注室内空气质量时，应当是一个系统工程，而不能仅仅关注甲醛。根据世界卫生组织发布的“室内空气质量指导方针：选择性污染物”（WHO guidelines for indoor air quality: selected pollutants）的论述，甲醛在9种重要室内污染物中位列第三（分别为：苯，一氧化碳，甲醛，萘，二氧化氮，多环芳烃，氡，三氯乙烯，以及四氯乙烯，具体来源与危害参见下表），其中的许多污染物可能是人类患病真正的罪魁祸首。