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微健身安卓最新版下载

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 04:55

本站提供Android安卓版的 微健身，微健身安卓最新版下载 软件免费下载。

【软件截图】

微健身

【基本介绍】

微健身一款健康健身手机软件，微健身让您爱上锻炼爱上健康，快乐减肥轻松不复杂，就在家也能轻轻松松完成一套健身减肥训练，每次训练只要七分钟，不耽误你的时间，同一个时间高效、安全、效果明显，微健身让所有人都参与到健康健身中来。

官方官网介绍说明

　　足不出户，无需器械，也能健身！美国(美利坚和众国)流行的短时高频健身锻炼方式，每次仅需7分钟。高效,安全,有趣

　　健身锻炼项目有

　　1.全身锻炼:一种可以能够锻炼全身的运动方式,兼顾肌肉增加,减肥,有氧运动,无氧运动.为你提供一站式的健身解决处理方案

　　2.上半身锻炼:针对上半身的健身方案,可以有效增加胸肌,腹肌,坚持锻炼即可获得完美的肌肉.兼具减肥效果

　　3.腰腹部锻炼:特意用于增强腹肌,背肌的健身方式.同一时间内可以协助你减掉多余的脂肪,实现快速减肥的效果

　　4.下半身锻炼:专业化的下半身健身方案,可以增强腹肌,同时提高水平腿部的肌肉和运动能力.兼具减肥效应

　　5.有氧运动:适合室内做的有氧运动系列,每一天一次,能够强化健身锻炼的效果.对减肥也非常有效

　　6.减肥运动:针对室内减肥研发的锻炼方式,坚持锻炼即可实现减肥的效果,减肥从此不会再难

　　7.爆发力锻炼:可以通过科学组合的健身运动,可以有效增强肌肉,而增强身体的运动能力

　　8.完美肌肉锻炼:想要完美的胸肌,腹肌和全身肌肉？This is for you,坚持健身,你会得到你想要的完美肌肉！当然,能减肥呦

　　9.伸展运动:柔和的健身方式,锻炼身体的协调性,在减肥运动和肌肉增强之前,主张先来进行该项锻炼

　　辅助(是通过模拟人工手动操作，实现全自动打怪，自动挂机等)功能:健身计划,健身提醒

更新日志

　　1.优化资源文件程序

　　2.可以自已来定义锻炼时长，休息时长

　　3.可以关闭震动