我的bmi27,属于超重，饮食正常，无

发病时间：不清楚

我的bmi27,属于超重，饮食正常，无

补充说明：我的bmi27,属于超重，饮食正常，无

f******r 2012-08-09 15:09

减肥 舒尔 减肥药 腹泻 乏力

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。

提问

根据你提供信息，你体重系数在27，因此考虑属于超重，但是并没有达到肥胖范畴，饮食方面建议是采取低热量膳食为主，建议把热量摄入控制在1500千卡左右，宜低脂肪膳食，同时运动方面也适宜保证，建议是选择有氧运动为主，比如减肥健身操、减肥瑜伽等运动

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好，想要达到最佳的减肥效果，建议采用运动和饮食相结合的方法进行减肥。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟，一定要坚持。想要在保证健康的状况下快速减肥，您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。目前市场上有很多的减肥产品，有些是保健品，建议还是选择国药准字OTC的产品，质量好，疗效可靠。 例如，目前安全性高的舒尔佳，主要作用于胃肠道，为非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素，控油减脂，不反弹。 g

医生回答(1)

yoyo 主治医师 三甲

提问

从现在起，继续正常饮食，但分量要稍微减少一些，大概吃个7成饱吧，看你没有说到你运动状况，想减肥就一定要增强运动，现在开始，多跑跑楼梯、在家原地跑都是很好的减肥运动。

乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...

症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。

可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎  肝炎后肝硬化  慢性乙肝  急性无黄疸型肝炎  病毒性支气管炎  

常见检查： 脑脊液神经肽  谷酰氨  4-胫脯氨酸  天门冬酰酸  胫化酶谷氨酸  红细胞5＇-嘧啶核苷酸酶  

就诊科室：内科

健康问答

重磅榜单：南宁有检查梅毒的医院吗“口碑关注”南宁检查梅毒较好医院公布 速览!南宁哪家医院能检查梅毒“排名公开”南宁检查梅毒正规专科医院 速看：昆明治疗hpv比较好的医院-昆明哪家医院治疗hpv专业 热点!南宁检查梅毒好的医院“发布”南宁哪家医院能做梅毒筛查 每日盘点：南宁尖锐湿疣定点医院“更新”南宁检查尖锐湿疣多少钱 榜单发布：南宁hpv专科医院哪家好“就医指南”南宁hpv定点医院排名大公开 昆明看梅毒专业的医院“热搜词”昆明看梅毒的医院在哪里 昆明治疗hpv的医院好不好-要闻提醒-昆明治疗hpv一般花费多少钱 昆明好点的hpv医院-TOP5名单公开-昆明哪家医院治疗hpv效果好 昆明口碑hpv医院十大排名-排名名单-昆明治疗hpv的医院怎么样

查看更多问题>>

相关知识

我怎么才能恢复到正常体重
身高体重均低于正常标准
我发现减肥的尽头是「正常」饮食
保持正常体重，避免超重与肥胖
终结超加工食品的暴政：重塑健康饮食
保持正常健康的饮食
剖宫产属于正常分娩吗？
哪些食物属于健康的 怎么做到健康饮食
正常人的正常体重指数值是多少
下面关于健康饮食的建议，哪个是正确的（）

网址: 我的bmi27,属于超重，饮食正常，无 https://www.trfsz.com/newsview201982.html