三款中医减肥汤助你轻松健康瘦

三款中医减肥汤助你轻松健康瘦

2014-09-14 13:59:15来源:家庭医生在线

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冬天因气温降低，导致人的食欲大增，加上人的懒惰，到户外活动时间少，小肚腩会偷偷长出来。面对每天渐长的赘肉，让MM们心中焦虑。如何才能有两全其美的办法，既可以偷懒，减少锻炼，又可以减掉多余的赘肉，让娇美的身躯依然纤细婀娜呢？

为了让减肥变得简单些，让你有更多的闲暇时间过丰富多彩的业余生活，下面我为大家推荐中医健康轻松的减肥法，三款减肥汤助你健康瘦。

一、滋阴减肥汤

蒸首乌20克，枸杞子15克，丹参20克，丹皮10克，赤芍15克，莪术10克，桃仁9克，郁金10克，山楂15克，鸡内金10克，草决明15克，荷叶30克，泽泻12克，琥珀3克（2次冲服），水煎服。日服1剂，分2次服。

主治：肝肾阴虚型肥胖症

二、桃红四物汤

当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，红花6克，云苓15克，猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服，每日2次。

主治：单纯性肥胖

三、五苓消肥汤

白术9克，云苓15克，泽泻2克，玉米须30克，桂枝6克，半夏9克，厚朴9克，砂仁6克，广木香6克，山楂15克，内金9克，甘草3克。日服1剂，早晚口服。

主治：脾虚湿重的肥胖症

（责任编辑：彭碧霞 ）

医学汇

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