安利纽崔莱健康塑8周减重20斤，我到底经历了什么？

健康塑8周减重20斤，我到底经历了什么？
男人四十应该是什么模样？

有人说四十而不惑

惑与不惑只有自己心里最清楚

曾经100公斤的我

总是自嘲自黑为“胖纸”

没人有义务透过你臃肿的身材

去发现你优秀的内心

在参加安利纽崔莱健康塑形挑战之前

我也是典型的“油腻中年”

酒足饭饱后往沙发一躺

雷打不动地刷手机

工作总是感觉力不从心

注意力不集中，驾驶容易犯困

直到身体每况愈下

才意识到是肥胖惹的祸

减重已经迫在眉睫

饮食搭配不健康

生活习惯不规律

枯燥的运动无以为继

种种原因使得我的减重大计总是无功而返

但是我相信坚持的人

终会被温柔以待

今年4月，

我终于等来了塑形大计的一次转机

在详细了解安利纽崔莱健康塑挑战赛后

我知道这是一次难得的好机会

于是毫不犹豫地报名参加

带着坚持与期待

我开启了为期8周的安利纽崔莱健康塑模式

除了每日运动打卡外

还参加了社区组织的踢毽子

每天坚持一个小时的合理的运动量

安利纽崔莱健康塑俱乐部的运动课程

每周都有新动作上线

大大提高了我的运动积极性和新鲜感

饮食上严格按照

“少摄入”、“少吸收”、“少合成”、“少囤积”

执行

一日三餐五分饱

8杯水和半小时运动

少不了

主要是粗粮和蔬菜

西方人说，四十岁的人生才开始

可以回首往事，也可以畅想未来

但必须要把活得更好放在首位

肥胖

曾经给我的工作带来极大影响，

生活质量也大打折扣

如果连减重都做不到

还谈什么优秀？

如果连身材都控制不了

还说什么掌控人生？

身材好，也是一种实力

与安利结缘十几载

于教练对产品可谓如数家珍

唯独在减重塑形的知识有所欠缺

安利纽崔莱健康塑训练营正好给了他

自我提升的机会

要通过理论结合实践的培训后

才能正式成为

健康塑形教练

有了如此专业优秀的教练

减重塑形没在怕的！

在于教练的指引下

 他的团队取得了相当出色的成绩 

除了十佳学员陈龙飞以外

丁桂菊也是让他印象深刻的组员

体重接近90公斤的丁桂菊

是个名副其实的吃货

因为经不住美食的诱惑

体重屡屡出现反弹

也就难免出现放弃的念头

对此于教练格外关注

督促她培养良好的生活习惯

调整饮食搭配

经常和她一起参与锻炼

耐心地唤醒她的信心，决心与恒心

正是这样的凝聚力和执行力

才让生活在不同城市的伙伴们有缘聚首

作为过来人，对于运动锻炼，

于教练自然有自己的经验

除了随时随地都能跳起来的魔性燃脂操外

他还会和组员一起做平板支撑

在于教练看来，

依靠安利强大的科研体系与明星产品

专业尽责的教练团队给予正确的引导

提供健康、定制、简单、长效的

科学体重管理方案

体脂秤，燃脂操，打卡机制等手段的

合理运用

使得减重塑形更具有权威性与针对性

已经形成了良好的口碑与认可

不论是队员还是教练，

一路走来满满的收获与感动

持之以恒总会渐入佳境

跑过的每一里路

洒下的每一滴汗水

每一分努力

都决定着以后获得怎样的人生

愿我们都能坚持不懈

用心雕琢出令人羡慕的好身材

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