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北大减肥课爆火

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 05:43

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2024-05-26 ∙ 北京

#北大减肥课爆火

马上评｜北大“减肥课”爆火，大学体育课究竟该怎么上？

澎湃新闻精选速递

2024-05-25 ∙ 上海

#北大减肥课爆火【马上评｜北大“减肥课”爆火，大学体育课究竟该怎么上？】教室里讲授运动营养学知识、体育场上练习跑步、训练馆里学器械攀岩，食堂里老师陪着打饭，让学生吃好还健康……北京大学为本科生开设了一门名为《体能提升：运动与膳食》的体育必修课，成为“减肥神课”。该课程开设两年，帮三分之一的学生成功减重5%以上，有同学一学期减重30斤。所谓的“减肥课”只是一种通俗说法，这门课旨在教会学生科学健康地减重，通过科学饮食加上合理运动，科学燃烧卡路里，既能减“肥”，又不影响健康。即便没有肥胖问题，通过学习也可以帮助大学生掌握科学的塑形方法。正因如此，消息传出之后，不少大学生羡慕地表示“好想去上课 ”“求网课”“求跨校选课”。这也启示其他高校，在体育课程设置上脑洞不妨再大一点。由于种种原因，当下大学生的身体素质不容乐观，“脆皮大学生”等词条的走红，就很能说明问题。为了督促大学生加强身体锻炼，国家对大学生的体质健康测试越来越重视，要求越来越严格。在高校里，一些对自己身材、体重不满的大学生，虽然不遗余力地减肥，但因为缺乏科学指导收效甚微，有的还受到社会上各种减肥“秘方”影响，采取药物节食等不健康或过激的减肥方式，对身心健康造成了损害。“减肥课”的出现，满足了大学生们的实际需要，切中了痛点，当然备受欢迎。实际上，近年来国内多所高校相继开设了减肥相关课程，西北农林科技大学开设“减脂课”，上海理工大学面向超重、肥胖学生打造《健康减脂》课程等。最近多所大学呼吁学生“诚信跑步”的消息，引发舆论热议。“减肥课”的爆火与“找人代跑”形成了强烈反差。这也启示高校，让大学生们“动起来”，并没有想象中的那么难，不妨根据学生的实际需求，多推出一些诸如“减肥课”之类实用有趣的特色课程，对症下药，何愁大学生们不能养成健康的生活方式？

资讯观察员

2024-05-25 ∙ 上海

#北大减肥课爆火【北大减肥课开了16年火了16年因太火爆学生选课全靠抢】从2003年开始，北京大学体育教研部卢福泉副教授开设了运动营养与减肥课，因课程火爆，学生选课全靠抢。记者了解到，该课程为选修课，每学期都会开设，学生们将学到如何科学地记录日常运动与饮食，并制定自己的减肥计划。

资讯观察员

2024-05-25 ∙ 上海

#北大减肥课爆火【北大减肥课只有BMI超标才能选】在北京大学，有一门神奇的课程，选课成功的学生三分之一减重5%以上。想要“抢”到这门课，身体质量指数（BMI）要超过25。这门“减肥课”全称为《体能提升：运动与膳食》，主讲教师是该校体育教研部助理教授张晓圆。据了解，本门课程减重最多的学生一共减了15公斤。