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极速瘦身减脂

来源:泰然健康网 时间:2024年12月02日 05:49

极速瘦身减脂

所有的运动都是为了健康; 科学锻炼+日常生活化合理饮食+休息=健康=减肥=塑形。 小姐姐3月17日到店 目标:减肥、塑形 诉求:腰痛 所有的日常训练如果有症状必须先解决症状 再训练,一节课缓解腰疼80%,两节课疼痛完全消失,然后是进入正式训练阶段,合理了解小姐姐的自身情况 匹配适合的训练方案,简单高效。 通过两个月小姐姐的数据公布如下:极速瘦身 下面是小姐姐训练2.5个月的数据 体重:-9.2斤 腰围:-17.3cm[得意] 臀围:-2.2cm 体脂:-6.2斤 腰臀比从0.98降到0.78[色] 你心动没?还是那句话,一定要找对适合自己的训练方案才会有肉眼可见的效果[色]#木子健身

万科广场(龙岗店)

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发布于6月7日 20:27

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