倡导健康饮食，用科学与脂肪说拜拜

　　只有你的敌人希望你瘦弱,我们想大家能健康的保持良好状态。

　　现在越来越多的所谓“专家”,“博主”在网上大肆宣扬“饿就是瘦”这一不正确言论,导致越来越的国人开始“以瘦为美”的同时,带来了更多不良的效果,多地出现因过度节食而导致身体出现问题的案例。年轻的上班族为了快速减肥,每天摄入极少的食物。大部分都出现了头晕乏力、心慌气短的症状,严重影响了正常的工作和生活,重庆女生更是因为液断导致住院,而这样的事情,现在也越来越频繁

　　太空巢创始人王宁老师说:“从身体健康角度而言,过度节食会使身体缺乏必要的营养,新陈代谢减慢,可能引发诸如贫血、闭经、骨质疏松等一系列问题。同样,从减脂角度而言,过度节食,虽然会消耗一部分脂肪,但同时身体的肌肉和代谢也会更大比例的流失,导致大胖变小胖,平台期,代谢降低,皮松,衰老等问题出现。”

　　王宁老师从事健身行业二十余年,除了是中国健身健美协会的裁判长以外,更是开创了燃脂供能训练体系和MIT肌肉孤立训练课程,帮助无数学员达到自己梦想的身材,真正做到了健康减脂,正确减脂。

　　王宁老师说:“不光不能饿着,还要好好吃饭。减脂不应该是一件让人痛苦的事,只要符合人体科学,了解人体科学就能做到最大化的脂肪供能,我带了这么久的专业健美运动员,就没有一个是靠饿的,只要不吃撑就行了,更没有什么碳蛋脂比例这么一说,人是碳基生物,我们吃过的所有食物都要转化为糖给我们的身体供能,不同食物只是转化的过程不同而已。”

　　“希望每一位朋友都能找到最正确的减脂方式。”是王宁先生的夙愿,独创的燃脂供能训练体系和MIT肌肉孤立训练课程,采用了健美运动员的专业减脂增肌方式,目前已经让三万多名会员成功减脂。

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