工作压力大导致的健康问题

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工作压力大可能引发多种健康问题，包括心理、生理及社交方面。严重时需就医，存在患病风险。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.心理影响：易产生焦虑、抑郁情绪，影响睡眠和注意力。
2.生理反应：可能导致血压升高、免疫力下降、出现头痛等症状。
3.社交变化：使人变得孤僻，社交能力减弱。
4.生活习惯：压力大易导致饮食不规律、缺乏运动。
5.长期危害：增加患心血管疾病、消化系统疾病的风险。
应重视工作压力带来的影响，学会调节情绪，保持良好生活习惯，必要时寻求专业帮助。

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