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20个赞！免费减肥APP推荐

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 14:33

20个赞！免费减肥APP推荐！
走过路过，别错过这个超好用的减肥APP！只需20个赞，就能拥有你的专属瘦身管家计划。以下是这款APP的亮点功能：
饮食与断食计划：根据性别、身高、体重和运动状态，为你量身定制专属饮食、断食和食谱计划。
热量跟踪：拥有超过10万种食物库，记录各类食物热量，帮你追踪每餐热量，清晰查看减重状态及数据变化。
饮水提醒：不爱喝水的小伙伴们有福了！实时提醒饮水时间，不用担心错过喝水时间。
多种断食计划：提供多种断食计划，包括日计划、周计划和自定义计划，如14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等。
专属食谱：针对不同断食计划，提供36套专属食谱，还有4套专为学生、上班族和女性设计的食谱。
断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，以及断食时长和饮食时间，方便管理信息。
科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学论证轻断食的益处。

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