越来越多的APP影响了我们的衣食住行。在减肥健身类别也有很多各种各样功能的app：比如计算食物卡路里不需要再去翻阅厚重的书籍，只需要在应用商店寻找你喜欢的应用软件。仅仅减肥健身软件，在苹果的APP SOTRE中就有四万多种，如此繁多，我们较难从中找到最合适的。今天为您总结了10款最佳减肥健身App，让您早日减肥成功。
1、 健身类app
“ 去动”是全国最具活力的全能运动社区，运动爱好者和专业教练最喜爱的运动App。
去动让金牌导师为你量身定制最科学有效的运动教程及训练计划，丰富的运动指南经验分享，让你了解更多专业运动健身知识，帮你定制科学健康的生活方式。
2、 运动训练类
“Nike+ 训练俱乐部”是一款免费的运动类软件。你可以根据自己的情况，选择入门、中级和高级锻炼目标，或者选择集中锻炼的部位来进行身体训练。
还有一个不错的软件是“Daily Burn”，虽然软件是免费的，但是你想要获取它的训练课程则要缴纳费用。你可以去健身房的时候选择它们的课程，这样就不怕没有私人教练了。
3、 舒缓压力类
“Buddhify”软件需要4.99美金，但这可能是你花在应用商店里最值得的一笔钱。拥有美丽的图片和舒缓的音乐，这款有助冥想的软件可以满足所有需求。你可以找到解决失眠的冥想练习，来帮助你度过难熬的飞机上的时光或者工作休息的空闲时光。简单的练习能让冥想不再神秘，每个人都可以通过它来舒缓压力。
4、 睡眠类
每天晚上睡足7-8个小时对你的健康非常重要！然而，就像吃东西或者锻炼一样，质比量更重要。当你醒来时感到筋疲力尽，你的睡眠质量可能并不是那么好。“The Sleep Cycle”软件通过你的动作寻找线索，不单能够判断你的睡眠质量，同时能够在最佳的时间唤醒你。而且你还可以输入一些白天的行为信息，让软件帮你优化晚上的睡眠过程。
5、 时间管理类
“Cozi”对于家庭成员庞大的主妇是一个很好的管理软件，但你知道它也非常适合为你规划你的锻炼日程么？你可以用色彩来为不同的训练项目、地点或者组织，让你更合理进行运动计划。
6、 签到类
需要比日程表更多的东西来让你坚持？“The PACT”软件可以帮你保持活力。当你每周定时去健身房并完成自己的目标，能够得到金钱奖励，而没有做到的话你就要被扣除金钱。
7、 健身房类
“全城热炼”健身卡销售切入国内众多此类产品效仿的原型就是“ClassPass”了。这类产品的脉络相对简单：基于国内健身房年卡会员制价格过高的现状，通过与线下实体健身房缔结低价合约，吸引用户购买其折后较优惠的健身服务。其并不打造自身的健身课程，只为用户提供折扣价购买健身房服务的便利。
8、 购物
我们都知道水果和蔬菜对身体好，但是谷物早餐呢？种类繁多的谷物早餐让我们无从选择。如果你并不清楚某种早餐是不是一个正确的选择，则可以使用“Fooducate”来扫描条形码，让它来帮你决定。“Fooducate”会将食物从A到F打分，如果食物的分数不理想，它会给你提供一些更好的替换选择。从你的食物储藏开始，它可能为你打开了一个新的世界。
减肥健身APP可能会帮助我们管理减肥健身的过程，但是真正想达到减肥健身的效果必须靠自己去身体力行！ 返回搜狐，查看更多
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