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糖尿病患者要避开这几个饮食禁忌

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 07:08

发布时间:2021年06月23日 17:34:21 来源：振东健康网

糖尿病是一种血糖升高引起的疾病，与饮食有很大关系，因此在糖尿病患者饮食上就需要特别的注意。糖尿病人想要很好的控制血糖，就需要留心一些饮食禁忌。下面这些就是老年健康总结的几个糖尿病的饮食禁忌，一起来了解下吧。

1、少吃动物油

动物油当中的油脂含量特别高，会使本来患有糖尿病的患者同时出现高血脂的情况，这对于病情的恢复是不利的。因此在烹调菜肴的时候最好使用植物油，而且尽量采取水煮或者炖的方式进行烹饪。

2、无糖糕点也不能随便吃

有些患者觉得无糖糕点不含有蔗糖，所以不会使血糖升高，其实这种认知是不正确的，无糖糕点中虽然不含有蔗糖，但是却含有粮食当中的多糖，同样会产生热量，同样会使血糖升高，因此即使是无糖糕点，糖尿病患者也不能够多吃。

3、不可以喝酒

糖尿病患者是不可以喝酒的，因为喝酒会使患者的病情加重。酒精虽然不会使血糖上升，但是却会使血糖急剧下降，这样一来就会出现短暂的低血糖，从而影响治疗效果。

4、不能吃含糖量高的水果

因为水果当中含有丰富的果糖，虽然这种糖并不会使患者的血糖急剧升高，但如果吃得太多有可能会导致病情复发，适合糖尿病患者吃的水果，有樱桃、柚子、草莓等等。

这里需要特别提醒是，糖尿病人能否吃蜂蜜是需要根据血糖的情况而定，对血糖控制比较好的患者是可以适当的吃些蜂蜜。但血糖不稳定的患者却不可以吃蜂蜜。

总之，糖尿病患者除了要注意饮食禁忌外，还需要适量运动，这样可以帮助血液循环，有利于血糖的控制。

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