糖尿病饮食忌讳

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糖尿病饮食忌讳

孙苏欣内分泌科主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55咨询

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糖尿病饮食的忌讳：
第一，忌讳高糖和高油腻的食物；
第二，忌讳不限量地食用各种食物；
第三，忌讳精制的碳水化合物食物；
一般糖尿病的饮食要忌讳以上几点，同时糖尿病病人饮食后需要运动，但忌讳饮食后立即运动，这样会影响糖尿病病人脆弱的胃肠功能。建议糖尿病病人吃粗加工的粗粮以及杂粮，和精加工的碳水化合物，例如精制的大米、白面混合做成主食，但量还要有所控制，每餐吃到七分饱留三分饿，这样就可以减轻胰岛的负担。还要尽可能忌讳去吃油腻、油炸的食物，尤其是点心店里的糕点、面包，含精制的碳水化合物的食物，并且含有很高的脂肪和反式脂肪酸等，对人体有害的成分。糖尿病病人尽可能吃粗粮、杂粮、蔬菜，这种食物升糖能力低，而且大量的膳食纤维刺激肠蠕动，可以防止肠道的便秘。膳食纤维有吸水性的特点，使体积膨胀，容易让患者有饱胀感，不至于觉得没吃饱，而吃过多的食物影响血糖。

2023-03-22浏览45293次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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樊琳琳副主任医师济宁市第一人民医院三甲糖尿病饮食忌讳临床上糖尿病患者饮食需要注意多样化，同时需要严格控制每日总热量的摄入。在饮食治疗过程中需要注意以下几点： 1、避免进食高碳水化合物的主食，避免进食粥类，比如小米粥、大米粥、八宝粥、黑芝麻糊、燕麦片等含碳水化物高的主食。 2、避免进食高热量、高油脂的食物，糖尿病患者容易合并血脂代谢异常、动脉粥样硬化。饮食需要避免进食油炸食品、高胆固醇食物，比如油条、油饼、动物内脏、鱿鱼。 3、建议饮食定时定量，避免暴饮暴食。 4、避免饮食控制过于严格，如果饮食控制过于严格，食物过于单一，容易出现营养不良的相关疾病。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37甲状腺切除后饮食忌讳"甲状腺切除术后饮食上没有绝对的禁忌，甲状腺如果有肿瘤或者是巨大的甲状腺结节，甚至使用药物或是同位素治疗不好的甲亢，可能会采取甲状腺切除手术。n甲状腺切除手术以后有可能会引起甲状腺工作的异常，也就是不能合成身体足够需要的甲状腺激素。甲减的情况经常存在，最重要的是在医生指导下定期复查甲状腺激素的水平，根据情况来使用左甲状腺激素替代治疗。由于甲状腺功能减退手术引起代谢减慢，还有交感神经兴奋降低，血脂可能出现异常，血脂增高有可能带来动脉硬化。n因此，甲减的患者在饮食上一定要记住少油、少盐、少糖，但是主食可以粗细搭配，没有绝对的禁忌，新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶都可以适量吃。甲状腺切除术后最关键的就是定期复查，合理地使用左甲状腺素钠。在吃左甲状腺素钠的时候，一定要跟其他的饮食间隔半个小时到一个小时以上。手术切除了甲状腺在饮食上没有绝对的禁忌，应该健康合理的饮食。"孙明强主任医师沈阳市中西医结合医院三甲湿疹饮食忌讳是什么"湿疹主要是因为过敏和刺激共同导致的。对于这种情况，一般需要忌口的主要就是能够加重刺激和过敏的食物，比如在产生湿疹以后最好不要吃辣椒，不要喝酒，少吃海鲜，不要吃芒果和菠萝，因为这些食物相对来说都有一定的致敏性。鸡蛋、牛奶也不要吃，因为异种蛋白引起过敏的几率也比较大。可以多吃含有维生素C的新鲜水果和蔬菜，因为水果蔬菜中大量的维生素C有助于抑制过敏反应。通过饮食调解作为辅助性的治疗，肯定会有一定疗效。"张振寰主任医师北京协和医院三甲全国第1甲状腺切除后饮食忌讳甲状腺切除手术后患者饮食没有过多禁忌，主要注意避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻或者容易造成过敏的食物，以及避免吸烟、饮酒。临床上需要做甲状腺切除手术的情况有以下方面：1、甲状腺良性结节：结节较大，压迫器官，影响呼吸；2、甲状腺肿瘤：如甲状腺癌、高功能腺瘤。于姗主治医师聊城市第二人民医院三甲糖尿病的饮食有哪些"糖尿病的饮食治疗，是糖尿病一种基础的治疗方式。首先要根据患者的年龄、体重，以及身高。查询理想体重是多少，制定不同的摄入热量的方案，根据总热量平均分配到三餐当中，至于吃哪些东西，一般情况下主要包括三大类，一是碳水化合物，也就是所说的主食。再就是青菜之类的东西，绿色的青菜都可以，还有就是蛋白质类的，蛋白质类的应该吃优质的蛋白，不能吃肥肉，可以吃点瘦肉或者是去皮的鸡肉或者鱼肉，都是可以的。"代喆主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55糖尿病饮食应该注意什么"对于糖尿病人来讲，食物的选择很重要。有一个大的选择原则，要吃低碳水化合物，还有高优质蛋白的食物。在低碳水化合物当中有些讲究，就是既要考虑到食物本身的含糖量，又需要考虑到升糖指数的问题。因此，推荐患者吃升糖指数比较低，100克单位重量里葡萄糖或者碳水化合物含量偏低的食物。n患者可以试用粗粮代替精粮，升糖指数会降低。另外，患者可以多摄入青菜和菌菇类食物，这些食物的热量和升糖指数也偏低。在水果选择上，需要选择低升糖指数的水果，包括平常容易见到的苹果、梨、橙子、还有草莓、蓝莓这些食物，升糖指数都偏低。另外，高优质蛋白食物通常是动物蛋白，比如肉、蛋、奶三类，含优质蛋白的含量很高。所以，糖尿病的患者要注意摄入足量的肉、蛋、奶类食物，以保证能量的来源，同时又可以起到降低血糖波动的效果。"张章副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲糖尿病如何饮食糖尿病患者的饮食需要非常注意，糖尿病患者不可以吃糖。既包括砂糖、蔗糖，也包括可以代谢出糖的营养成分，比如淀粉类食物，如米饭、馒头。而含淀粉的食物则可以代谢出糖，因此对于含淀粉的食物，如米饭、馒头等，也要控制摄入量。而杂粮、燕麦等食物完全可以食用，因为上述食物既加强基础代谢，同时也增强了饱腹感，让糖尿病患者摄入的食物减少。同时水果、蔬菜也可以食用，但是过甜的水果不太适合，如苹果、梨等水果含糖量较高，也不适合糖尿病患者食用。此外蔬菜类，如西红柿、黄瓜等，糖尿病患者非常适合食用。总的来说糖尿病患者的饮食不可以摄入过多的糖，同时可以代谢出糖的食物也要严格按照摄入量摄入。杨金奎主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36糖尿病应该如何饮食糖尿病患者的饮食，可以采取二四八和三六九的标准，如果掌握好对于糖尿病患者来说就完成了80%的目标。具体包括：1、二四八：对于肥胖的糖尿病患者，一天吃二两肉、四两主食、八两蔬菜；2、三六九：对于瘦的糖尿病患者，一天吃三两肉、六两主食、九两蔬菜。在没有别的特殊情况下，对于坐办公室，或者是有轻微体力劳动的60公斤左右的人都比较适合。季红副主任护师黑龙江省八五六农场职工医院二甲糖尿病饮食有哪些"糖尿病饮食主要原则就是控制饮食降低血糖。其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，比如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料，以及各种甜点都应该少吃。嗜食甜食的人，建议以糖精或者是阿斯巴甜等代替调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限制，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、烧卖、萝卜糕等，尤其是各种黏性食品，如粽子、月饼、年糕更是糖尿病患者需要忌口的。"于棉荣主任医师中国康复研究中心北京博爱医院三甲糖尿病如何饮食？"糖尿病的饮食是根据身高、体重，科学的计算每日的热量，再按照不同的食物来计算出营养成分及热量，来安排一日三餐的饮食。在烹调方式上，如果方式不一样可产生不同的热量，比如说蒸的、煮的、拌的要比煎、炒、炸要健康得多，热量含量又低。饮食的质量与营养的价值也要注意平衡。还有一个是很多糖尿病人不能吃的水果，在血糖稳定阶段可以适量的食用，以保证糖尿病患者的营养。"

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