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孕妇期要注意的生活健康常识

来源:泰然健康网 时间:2024年11月21日 14:46
健康是每一个朋友都需要的,也是人们生活中最重要的,假如牵扯到孕妇的话,就更加需要注意保持健康。因为孕妇的健康不仅会影响到自己,或许也会影响到孩子的健康。下面为大家推荐孕妇期要注意的生活健康常识,朋友们务必要重视这些常识。

一、孕妇可以用手机吗

孕妇可以用手机吗?一般来说,女性在妊娠的前三个月是胎儿发育的重要时期,也是最容易受到影响的时期,因此,为了避免对胎儿造成影响,女性在妊娠期还是尽量避免使用手机的。

孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的,但在妊娠期间还是要尽量少使用,这是因为手机属于辐射源,长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。

科学也证明,手机在接通时,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍,因此当手机在接通阶段,用者应避免将其贴近耳朵,这样能减少80%~90%的辐射量。为了避免直接辐射,孕妇在怀孕期间应该避免长时间使用手机通话。

二、孕妇晕车

怀孕期间的职业妇女仍需要经历一段乘车上下班的时期,这个时期,令不少孕妈妈最困扰的就是晕车。女性晕车的人不在少数,不少人是本身就晕车,一些人则是怀孕之后才晕车。因为怀孕正处在特殊时期,晕车的状况往往会更严重,更令人难受。有些孕妇在怀孕期间很少运动,免疫力变差,有同样容易导致晕车。那么,到底孕妇晕车是怎么回事?

为什么有些女性是怀孕之后才出现严重晕车的现象?其实,晕车属于孕妇正常的生理反应。妊娠后肌体各器官会发生很大的变化,比如味觉很敏感,容易头晕等,这些都是妊娠的正常反应。有些孕妇是没有这些反应的,这都是因人而异的。并不是晕车就一定代表着孕妇身体出现了什么问题,很有可能只是怀孕期间才晕车而已。孕妇如果有晕车的问题,最好尽量少坐车,尤其是在人多的情况下,非坐不可的话一定要做足预防措施,减轻晕车带来的不适感。

三、孕妇可以用复印机吗

科学研究证明,复印机的辐射是比较小的,一般情况下孕妇使用复印机不会对胎儿造成伤害和危险。但是,鉴于孕妇的特殊性,孕妇还是应该尽量少用复印机。

首先,复印机的辐射虽然比较小,但一般复印机都是与电脑一起用的,电脑的辐射比较大,长期使用的话对未成形的胎儿影响还是比较大的。

其次,复印机工作时,其挥发的有害物质会对孕妇产生直接危害,从而间接影响到胎儿。

最后,操作复印机时,会与金属铅接触,如果铅含量过高的话,会影响胎儿脑部的发育。

四、孕妇可以看电影吗

正常情况下孕妇是可以看电影的,这也是一种娱乐消遣的方式,有利于孕妇保持良好的心态。但是,孕妇到电影院看电影也要注意下的,以为孕妇能否去影院观看电影和怀孕月份关系最大。

怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去影院。前三个月是妊娠早期,属于胚胎形成阶段,孕妇的妊娠反应会比较大,受不起外界的刺激。而后三个月接近临盆,孩子的独立听觉能力正在增长,音响声过大对孩子影响较大,孕妇最好也不要去影院看电影。有不少网友表示,在孕17周后,胎儿听力开始发育,已经能听到一些声音,所以在孕17周后就不能去电影院了,巨大的声响和噪音会吓到胎儿。至于在怀孕中期,只要稍加注意,孕妇还是可以去适度地看看电影的。

五、孕妇可以用白花油吗

白花油已经有两百多年的历史了,白花油主要是外用药,涂适量白花油在手中,在特定的穴位均匀涂上,然后用均匀的力度去按摩,效果不错。相信每家每户都会备有白花油,这已经是家庭必备的常药之一了。那么,孕妇能用白花油吗?使用之后会影响胎儿吗?

我们都知道,白花油一般是用于外用的,一般而言,孕妇是可以使用的,涂在皮肤表面,这样并不会对胎儿造成什么影响,但是为了安全起见,还是建议不要用太多,也不要涂抹在腹部。有些比较有经验的人也知道,白花油其实也是可以内服的。那么,孕妇可以内服白花油吗?建议怀孕期间孕妇不要内服白花油。因为白花油内服是具有祛风的作用,也就是西医所说的利尿排毒功能,对孕妇以及胎儿的安全有影响,可能会造成流产,所以,我们尽量建议不要用,另外要强调的一点就是,孕妇也要尽量减少用药的机会,避免对胎儿造成比较大的影响,为了能够优生优育,作为母亲的您,或者作为准父亲的您,应该要对下一代负责。

六、孕妇可以用跑步机吗

现代人都比以前重视运动,下班之后,人们可能会选择各种各样的运动来锻炼自己,以保证我们身体健康。有些人三五成群地相约去打篮球、踢足球,有些人找上三五好友去打乒乓球、打羽毛球,有些人可能比较享受自由的空间,下班后就独自去运动,比如跑步等等。很多人也许会有这样的困惑,我一直都有在跑步机上跑步锻炼的习惯,那么当我怀孕了,还能再跑步吗?

有些人可能考虑到宝宝的安全因素就中止了在跑步机上运动。然而,有关专家表示,怀着宝宝的妈妈仍然可以每天使用跑步机跑步的,这在国外是非常普遍的。当然在这个阶段一定要控制训练的强度,要避免高强度的锻炼,要慢跑,同时一定要保证血糖处在良好正常的水平,而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了,因为前三个月是怀孕的不稳定期,稍有不慎就会出问题。三个月后孕妇进行跑步运动对胎儿的发育是有好处的,但是到后面几个月时就要停止。

2021-05-27 作者:大学校园网来源:大学校园网阅读:111

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