得了糖尿病后饮食该怎样注意
得糖尿病后的饮食注意事项
"我们要注意三宜和三不宜。三宜要注意饮食五谷杂粮、豆类及豆制品、苦瓜、桑叶、洋葱这些蔬菜要多吃。五谷杂粮像荞麦面、燕麦面、玉米面、山药等富含维生素B多种微量元素的食物要多吃,以低糖、低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜作为主食。豆类及豆制品:豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,它能降低血清的胆固醇和甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想的食物,如能长期使用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病健康饮食三不宜,糖尿病人日常饮食要警惕三不宜,不易吃各种糖、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、饼干、面包糕点等等,因为其含有大量淀粉,这些食物含糖量很高,容易出现高血糖。糖尿病人不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肠、黄油、猪牛羊的油,这些食物容易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。糖尿病人不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。对于糖尿病病人,第一、要制定饮食方案。每个患者情况不同,可以请营养师综合膳食结构、患者主观症状、客观化验结果,初步制定饮食方案,但这并不是一劳永逸的,最多一个月就应该复诊一次再做调整。第二、日常应该根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等等及时调整膳食,合理搭配能量比例,合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则。能以维持或略低于理想体重为宜,蛋白质一定要占到每日总量的三分之一以上,每日脂肪摄入量不能超过30%。第三、三餐分配要合理。病情稳定的糖尿病患者至少保证一日三餐,血糖波动大易出现低血糖的糖尿病患者就需要适当的加餐,每日进餐5—6次,同等重量的食物分成6份,每一份的压力自然就小了,既保证了一天的总摄入量,又不让一餐摄入过多,使血糖升高。第四、饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好,比如每次做饭都用勺量盐,但却忽视了很多含盐大户,比如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、咸菜、泡菜、咸鸭蛋等等,所以避免吃盐过多,应从两方面下手,一是少吃看得见的盐,二是少吃隐形盐。"
邵滢 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三甲 全国第33
有了糖尿病后是不是伴随一生
"有了糖尿病后会伴随一生,糖尿病一旦确诊就是终生病,因为它是代谢性的疾病,但是不是终生需要用药有待商榷。糖尿病患者一旦确诊,都是终生控制血糖,需要终生注意饮食、运动,监测、调节血糖等。n有的患者,比如肥胖的2型糖尿病患者,可能在一段时间的药物治疗之后,结合自身的饮食、运动调整,不但可以把体重下降到正常范围,可能在一段时间之内甚至不需要任何的口服药物,仅需要饮食、运动,可以将血糖控制在正常范围,这叫糖尿病的蜜月期。治疗的目的也是希望延长蜜月期,减少患者的负担,但是要知道代谢病都是终生病,所以临床上告知患者要注意监测,要知道这个疾病在药物治疗上是终生加加减减。"
糖尿病后期会怎么样
如果血糖控制不好会使病情进展到糖尿病后期。即血糖控制不好就会发生各种各样的急、慢性并发症。急性并发症有酮症酸中毒、高渗性高血糖综合征,急性感染。慢性并发症,有糖尿病肾病、糖尿病眼底病变、糖尿病神经病变、糖尿病大血管病变。有的会影响到生活质量,甚至可能会致残、致死。但糖尿病患者朋友不要恐惧,实际上只要能很好地控制血糖,防止危险因素,就不会引发严重后果。从日常做起,做好血糖监测,控制好饮食,做好运动。听医生的建议,规律服药,定期检测,就能控制糖尿病症状,防止糖尿病并发症的发生发展,也会有高质量的生活。所以得了糖尿病不可怕,一定要听从医生的建议,良好地控制血糖。
老人出现糖尿病后突然瘦了是怎么回事
对于老年糖尿病患者而言,如果体重在短时间之内突然下降,有明显偏瘦的情况,必须高度警惕,这可能提示病情控制的非常糟糕。 是因为老年糖尿病患者胰岛细胞功能的衰竭比较明显,也就是患者的胰岛素缺乏的会更加显著,如果在这种情况下患者的药物治疗并不是很规范,就很容易导致胰岛素缺乏的状态得不到纠正,患者的葡萄糖就不能及时转化为脂肪和蛋白质,就会导致体重下降,这是最大的可能。 针对这种可能的情况,要及时使用胰岛素,包括方案和剂量要规范,这是非常有必要的。 还要高度警惕肿瘤的发生,因为老年糖尿病患者发生肿瘤的风险比较高,这种情况下及时筛查肿瘤是非常有必要的。还可能是老年糖尿病患者合并甲亢,这种情况也会导致患者的体重在短时间之内突然下降。
帕金森病后期会怎样
"帕金森病的后期,主要是由于平衡功能障碍而出现姿势步态不稳,患者常常容易跌倒,甚至发生骨折,严重影响患者的生活质量。轻症的患者在行走时,可以出现患侧上肢自动摆臂动作减少,患侧下肢呈拖曳步态。病情逐渐加重时,患者可以出现双上肢伴随动作消失,双足擦地行走,患者步态变小、变慢,遇到障碍物不敢跨越,走下坡路时更为恐惧。有时候患者在走路过程中突然出现双脚不能够抬起,好像被粘在地上一样,临床上称为冻结现象。患者也可以出现慌张步态,主要表现为迈步时以极小步伐向前冲,越走越快,常常不能立刻停下脚步。"
相关知识
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