哪些人需要职业咨询师：职业规划从什么时候开始最为合适？

当我们听到或者看到“职业”两个字时，想当然地认为这是和上班有关的事情。

谈到“职业生涯规划”，大家自然而然就想到这是职场人的事，也就是只有上班人才会涉及到职场发展这个问题，岂不知要想未来在职场中发展的风生水起，这个问题还得提前进行规划。

在国外，从幼儿园孩子开始就接受职业生涯规划理念的教育，而在我们国家还没有普及，所以国内的职场人士在遇到问题时，也就是只有在撞到南墙的时候，才会对自己的职业发展产生疑问。

很多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次休假、一次旅行，却不愿意花少许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划。

职业生涯规划的阶段

美国舒伯在20世纪80年代系统地提出了有关生涯发展的观点，把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，由童年开始，一直伴随每个人的一生。他将人的一生分为五个发展阶段，分别是成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和衰退阶段。

生涯发展的每一个阶段都有其特征和任务，如果前一个阶段的任务没有完成好，就必然会影响到下一个阶段的发展，从而给自己的职业发展带来阻碍。下面我们一起来看看这五个阶段。

一、成长阶段

成长阶段是0-14岁，按照正常7岁上学，14岁相当于是初中二年级，成长阶段是一个人生涯的准备阶段，这个阶段虽然看似与职业没有直接关系，但却是最重要的阶段。

因为到了14岁时，人的大脑基本发育完成，自我概念基本形成，行为习惯也已经养成，学习能力也逐渐体现了出来。而自我概念、行为习惯以及学习能力这三个方面对一个人以后的发展是至关重要的。

因此，这个阶段的主要任务是身心健康成长，建立自我概念，形成良好的行为习惯。

成长阶段也是一个人天赋展现和优势发展的重要阶段，不少有艺术和运动天赋的孩子都是在这个阶段展现出来而被发现和培养的。比如，郎朗、丁俊晖等。

作为家长，我们可以在这个阶段注意去发现孩子是否具有某一方面的天赋优势，然后为孩子创造条件，好好培养。

当然，对大多数人来说，我们都是普通人。家长要做的是：孩子的身心健康发展，养成良好的学习习惯，形成健全的人格。

二、探索阶段

这个阶段是15-24岁，大概是从初三到刚参加工作。在五个阶段中，这个阶段的时间最短，但对职业生涯来说却是极为重要的阶段。

如果说成长阶段是一个人身体成长最快的阶段，那这个阶段就是一个人能力成长最快的阶段。

24岁对多数人来说，已经大学毕业，或刚参加工作一两年。这个阶段经历了学习的最重要两个阶段，就是高中和大学，同时要经历步入社会工作，而开始工作的头两年是一个人职业发展最关键的时期。

这个阶段的主要任务就是选择适合自己的职业，并为日后职业的发展打下良好的基础，快速提升自己的能力。

从职业生涯的角度来说，探索阶段是一个人职业发展期间困惑最多的时期。面临着高考完志愿的填报，专业的选择；大学毕业时，又面临着职业的抉择。这两大选择对一个人的职业发展有着巨大的影响。

虽然有部分人大学毕业以后会从事和自己专业不相关的工作，但仍有大部分人一生都从事着与自己所学专业相关的工作。

因此，大学专业的选择对大部分来说是至关重要的。然而，我们国家职业生涯规划并不普及，很多人没有这方面的意识，盲目地选择专业，从而导致很多人上了大学后或工作后才发现根本不喜欢自己的专业，从而阻碍了自己的职业发展。

西方有很多现成的职业生涯理论，如：MBTI性格类型测试、霍兰德的职业兴趣测试等。目前国内也有一些应用型的测评工具，如MME天赋检测。这些理论经过多年的应用，也得到越来越多国人的认可，并得到了很好的发展，解决了很多人的职业选择问题。

因此，对于面临大学专业选择和职业发展困惑的人来说，花一点钱寻求专业帮助也是必要而且是非常值得的。

三、确立阶段

这个阶段是25-44岁，是一个人最终确定自己的职业到稳定发展的阶段。这个阶段又分为修正阶段和安定阶段。

修正阶段是25-30岁，这个阶段一般是刚入职不久，处于职业的不稳定期，跳槽时常发生。对于没有做职业规划的人来说，这个阶段多处于职业探索期，通过不断变换工作来判断自己到底适合什么职业。

这个时期是越短越好，因为这是一个人职业能力发展最快也是最为关键的时期。每个人都渴望成功，却很少人知道如何择业。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人纷纷投入去开办公司，而大学生毕业时，也优先选择经济发达地区和知名企业，然后才考虑专业及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯陷入进退两难的局面，也影响未来在事业上的正向发展。

安定阶段从31岁到45岁左右，到这个阶段，职业方向基本已经确定，接下来主要考虑如何更好地来发挥自己的能力，取得职业上成就。

安定阶段是一个人职业发展的黄金时期，这个时期人的身体机能良好，职业能力也达到了较高的水平，一个人是否有成就关键在于此阶段。

四、维持阶段

这个阶段从46-60岁左右，经过20多年的奋斗，一般人在职业的发展上达到了顶峰，这个阶段的任务就是维持职业发展的成果，为退休做好准备。

而到了这一阶段，人的身体已经开始走下坡路，精力已经大不如前，加上上有老下有小，需要分配更多的时间精力来照顾老人、关注子女的教育。

五、衰退阶段

60岁以后属于衰退期，对绝大多数人来说，这个时候已经离开了工作岗位，开始安享晚年。

虽很不少人到60岁就退休，然而随着人类寿命的延长，多数人还有20年左右的人生，20年对人的一生来说还是一段很长的时间。我们可以很好地利用这一段时间，让自己的生命活得更有意义。

60岁以后，子女已经成人，不用再操心；也没有了工作压力，时间上比较自由。我们可以用这段时间发展自己的兴趣爱好，实现自己没有实现的梦想。

当然，这五个阶段的划分是相对的，现实生活中每个人的职业发展不一定受到五阶段的限制，而且年龄的划分也可以有所变化。

在现实生活中，不同的职业发展的轨迹也会完全不同，比如运动员在20多岁就到了职业发展的顶峰，而医生、心理师、科学家等职业到了60岁还处于事业发展的黄金阶段。有的人30岁就事业有成，而有的人50岁后才开始创业，这样的例子在生活中并不少见。

学习职业生涯发展理论，就是要明白一个人在自己人生的不同阶段有不同的任务，只有把不同阶段的任务完成好了，自己的职业生涯才会有好的发展，人生才能过得有意义。

对我们一般人来说，职业生涯最重要的是成长阶段和探索阶段，在成长阶段，家长应该承担主要责任，而到了探索阶段，就要以孩子自己为主了。

所以，什么时间开始做职业生涯规划比较合适呢？答案是：从幼儿开始！

职业规划从什么时候开始最为合适？

职业生涯中遇到的常见困难

职业定位模糊

职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。

它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。

职业规划缺失

职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制定相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制定这样的计划，以致迷失方向。

求职技巧匮乏

整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面——写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。

大龄求职障碍

大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力，很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。随着年龄的增加，职业价值下滑。又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确的限制，因此很多人遭遇求职年龄门槛。

职场人际冲突

现代企业中，因为分工合作、职位升迁等利益分配，使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人，很关键的一条就是EQ技能——人际关系的处理能力，这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系，而影响个人工作的发展。

职场“过劳”

职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻职业人往往有一个误区，把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。

职业倦怠

职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落，精神不振，心理疲乏。

造成职业倦怠主要有两个原因：

一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。

二是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在“没劲”，也不能保证以后一定“没劲”。在没有感受到快乐工作之前，就想换工作。

薪情不如愿

薪情不如愿，有两种表现，一种表现为“这山望着那山高”，一方面对自己抱有很高的期望值，另一方面对市场行情的认识不够，薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为，自己的付出和收入不成正比，得不到应有的报酬。

工作缺乏安全感

工作安全感是指一个人在职业中获得的信心、安全和自由的感觉。一般情况下缺乏安全感的人在职场中大致有以下几种原因：自身努力得不到用人单位满意和赞赏而缺乏安全感；专业能力和技能达不到职位要求而产生不安全；岗位流动性大，竞争激烈而缺乏安全感；面临被淘汰，失去工作而缺乏安全感；劳动过程中得不到应有的保障而缺乏安全感。

职业转型“阵痛”

当一个人不得不放弃从事多年的工作，而转向另外一个行业或者工种类型。从熟悉到陌生，没有了原始的积累，都会产生困惑和疑虑。其实，转型既是一种机会也是一种危机。转型中必须考虑到自身的特质及行业个性。

哪些人需要职业咨询师？

职业咨询为你解决职场困难

蜜职发现，有很多来访者花上千甚至上万购买了咨询服务，但是并没有真正解决问题，一朝被蛇咬十年怕井绳，从此失去对职业咨询的信任，职业上的问题也越存越多。

因此，蜜职正式开通了299元（45分钟）极具性价比的1V1职业咨询，来满足广大职场人多元化的需求。匹配最为合适的实战派咨询师，你对职场存在的困惑，在和咨询师1对1沟通中都能得到专业的解答，快速高效地帮你理清思路，认清自我，调整心态，了解自身优势，明确未来的职业发展方向。

蜜职的职业规划咨询具有以下特点：

时间短：当你遇到offer选择、职场人际关系梳理这类需要马上解决的问题的时候，一定不希望服务周期长达一个月，前期做各种职业生涯规划、性格分析测试，耗费了太多时间。当解决方案出来时，好机会可能已经错失，问题可能已经扩大化到不可收拾。

小而轻：当你只想突破心中的一个小的困惑时，一定不希望服务过程像洋葱一样，一层套一层，进行整个职业生涯的规划，花了很多钱，做了无用功。而希望有计划地将目标重心放在关键的问题点上，逐个击破。

定制化：你一定不希望顾问套用各种职业咨询公式，给出通用化思路，“道理谁都懂，却依然过不好这一生”，服务结束后并没有什么收获。而我们的顾问老师会在前期与您进行沟通，了解您的核心问题，在正式咨询时，基于人才市场信息，提出定制化的解决方案。

截止至今，蜜职已帮助近万人解决不同时期的职业困惑。TA们中有北上广深的企业白领、高管；有偏远十八线小县城的事业编人员；有做好准备重返职场的全职妈妈；也有因为婚姻养育等问题幡然觉醒的姐妹；有大学毕业一两年的职场新人；也有国外归来的硕博海归……

如同黑塞在《流浪者之歌》一书中所言：

大多数的人就像是落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途径上走，任何风都吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导和方向。

你愿意做天上的星星，还是做风中的飘萍呢？

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