初中生情绪智力研究综述

        罗海军  刘秀清
        佛山市南海区大沥镇海北初级中学  广东省佛山市  528231
        摘要：情绪智力作为学生心理素质的重要组成部分，是教育领域的研究热点。本文将以初中生情绪智力为主题，对其相关研究及其提升策略进行总结与论述，为后续提升初中生情绪智力的策略研究提高理论与研究基础。
关键词：情绪智力；初中生；心理健康

情绪智力，作为一个影响着个体成就、幸福感等诸多方面的重要因素，近年来受到了众多研究者的关注，同时也是教育行业的研究热点。不少研究表明，情绪智力的培养与提高可以在很大程度上促使初中生的心理健康发展。鉴于此，为了更好地了解初中生情绪智力与其心理健康之间的关系，本文将从等多个维度对近年来初中生情绪智力的相关研究进行梳理与总结。
一、情绪智力的概述
    情绪智力，最早是由美国心理学家萨洛维和梅耶共同提出的，他们一致认为情绪智力包含了一系列情绪相关的能力，例如感知、评价、理解、调控情绪等。然而，真正让情绪智力成为研究热点的是美国心理学博士戈尔曼，他认为在决定人一生的成就中，情商比智商更为重要。
二、情绪智力的相关研究综述
（一）情绪智力与学习的相关研究
作为一名学生，学习成为了每一位初中生在校园内进行的主要活动，研究表明初中生情绪智力显著负向预测其学习倦怠。[1][2] 情绪智力是个体调节和管理情绪的核心能力，当学生在学习过程中产生学习倦怠，进而产生一系列的不良情绪，情绪智力水平较高的初中生能够有效地采取多种方法来调节自身的消极情绪，提高学习动力，从而减轻学习倦怠。
相关研究表明，初中生情绪智力也会显著影响其学校适应状况。[3] 戈尔曼的情绪智力五结构理论中提到，情绪智力包含了解自我、管理自我、自我激励、识别他人情绪和处理人际关系五大能力，而学校适应就是一个适应新环境、新同学的过程，高情绪智力的学生懂得如何去处理好与新同学的人际关系，帮助他们更好地适应校园。
初中生的情绪智力水平显著负向预测其考试焦虑、学业成绩。[4][5][6] 正如前文所述，初中生情绪智力显著影响其学习倦怠、学校适应和考试焦虑等，当学生的情绪智力不高时，他可能会出现高学习倦怠、没办法很好地适应校园生活和高考试焦虑等问题，进而影响其学业成绩。
（二）情绪智力与个体行为的相关研究
以往研究表明，初中生的情绪智力与其手机依赖行为显著负相关。[7][8] 这表明高情绪智力的学生能够意识到手机依赖给自己所带来的消极影响，进而减少玩手机的时间。
初中生情绪智力与其攻击行为、问题行为均显著负相关。[9][10] 这系列研究表明学生的情绪智力一方面能够调节和管理其情绪状态，同时也能调控其行为，减少不良行为的发生。
（三）情绪智力与个体心理特质的相关研究
情绪智力作为个体重要的综合性心理特质，与个体各方面的心理特质发展有着密切的关系。
首先在人际交往方面，研究表明初中生情绪智力能显著正向预测其友谊质量，也就是说初中生的情绪智力水平越高，其友谊质量得分就越高。[11][12] 初中生情绪智力也能显著正向预测其同伴关系，即学生情绪智力水平越高，其同伴关系就越好。[13] 初中生情绪智力显著负向预测其羞怯行为、社交焦虑，情绪智力水平越高，其羞怯、社交焦虑水平就越低。[14][15] 综合以上研究，不难发现，初中生的情绪智力水平在很大程度上影响着其人际交往状况。由于青春期的到来，初中生的性意识开始萌动，自我意识也在不断发展，个体也因此变得十分在意他人对自己的看法，难免会因为各种各样的误会而影响了与他人正常的沟通交流，而情绪智力则可以帮助个体更好地理解他人情绪状态，调节自身的情绪和行为，避免或减少误会的产生，提高个体的人际交往能力，改善友谊质量。
第二，在自我方面，研究表明初中生的情绪智力显著正向预测其自尊、一般自我效能感。[16][17] 情绪智力显著正向预测其自我和谐、负向预测自我妨碍，即初中生的情绪智力水平越高，其自我和谐程度越高，自我妨碍行为越少。[7][18] 综合上述研究，不难发现，初中生情绪智力在很大程度上影响着自我发展的多个方面，高情绪智力的初中生倾向于对自我产生积极的评价，有利于自我的良性发展，而低情绪智力则会导致个体出现低自尊、低自我效能感，进而逐渐对自己形成消极的自我评价，并且这种消极的自我评价会使个体做出更多自我妨碍的行为，不利于其更好地达到自我和谐的状态。
除此之外，大量的研究还表明初中生情绪智力显著正向预测其心理健康、主观幸福感、心理韧性、亲社会行为等。[19][20][21][22] 高情绪智力的学生能够有意识并有效地调整自我情绪，避免消极情绪的堆积，这在很大程度上保障了其心理健康发展，提高主观幸福感，更愿意与人交往，为他人服务，也更有能力去面对不同的挑战，提高心理韧性。
三、初中生情绪智力培养与提升
上述研究都表明情绪智力的水平与个体方方面面的发展息息相关，那么如何做才能更为有效地培养与提升个体的情绪智力，进而更有效地促进个体全面发展呢？研究学者对此也做了大量的研究。
（一）团体心理辅导
研究发现，开展系统化的团体心理辅导能够有效提升初中生的情绪智力。[23][24] 研究者通过针对情绪智力的四维度，设计相关的团体心理辅导活动，并在初中生群体中定期开展，结果发现，研究中的初中生在参与团体心理辅导前后的情绪智力水平存在显著的差异，情绪智力的后测分数显著高于前测分数，这就表明团体心理辅导确实能有效提升初中生的情绪智力。但这种方式也存在一定的局限性，例如人数的限制，每次参加团体心理辅导的人数不宜过多，否则难以照顾到每一位参与者的感受，对团体心理辅导的效果也会有所影响，还有就是时间与次数的问题，为了增强团体心理辅导对情绪智力的提升效果，开展团体心理辅导活动最好是定期，并且是长期的，但很多学校由于缺乏专职心理教师、场室、课程安排等原因，难以保证可以给全体学生定期并长期开展情绪智力团体心理辅导活动。

（二）心理健康教育课程
研究发现通过开展形式多样的心理健康教育课程，初中生的情绪智力水平能够得到显著地提升。例如范燕平于2015年面对初中生开展一系列以团体辅导、心理游戏、角色扮演、心理剧、自我反省等形式的心理健康教育课程，结果发现通过开展心理健康教育课，学生情绪智力水平得到了显著的提升。[25] 目前，不少学校已经把心理健康教育课程纳入到常规教学中，极大地保证了学生能够定期、长期接受心理健康教育，从而有效提升情绪智力。但这种方法也存在一定的局限性，主要是如果整个学期的心理健康教育课都是围绕情绪智力开展，在课题的选择上会比较狭窄，学生长期听下来也许会感到厌烦，因此心理教师在设计课程时，可以尽可能地收集多方面的素材，丰富教学形式和教学内容，吸引学生学习的兴趣和课堂参与度。
（三）学科教育
    研究表明系统化的音乐教育能显著提升学生的情绪智力。[26] 学生各方面的情绪能力可以在音乐的熏陶下得到潜移默化地提升。除此以外，也有不少的学科教育教师提出了在课堂中培养学生情绪智力的策略，例如生物、数学等。通过各科教师有意识地在课堂教学中融入情绪智力的知识，更多的学生能够有更多的时间接触并了解到关于情绪智力的知识，极大地扩大了情绪智力培养的覆盖面，但这就需要各科教师首先具备情绪智力的相关知识，并积极主动把情绪智力融入到常规教学。
上述三种方法主要都是从学校教育的角度出发，探讨提升学生情绪智力的方法和途径，然而家庭教育对于学生情绪智力的提升也同样重要，例如父母自身的情绪智力、教养方式、家庭环境等等都会在一定程度上影响着学生情绪智力的发展，因此在学生情绪智力的培养中，可以充分地发挥家校合力，共同努力提升学生的情绪智力。
随着素质教育的提出与被重视，成绩已经不再是评价学生成就的唯一标准，情绪智力作为学生心理素质的重要成分，在决定其成就中起着不可忽视的作用，并时刻影响着学生的身心健康的方方面面，因此往后的研究重点应该着重探究学生情绪智力的影响因素及其培养、提升的策略，以期更好地提升学生情绪智力。

参考文献：
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作者简介：
罗海军，（1985-）江西吉安人，硕士研究生，主要研究方向心理健康教育。                    
刘秀清，（1992-）广东省信宜人，硕士研究生，主要研究方向为青少年教育。

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