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孕妇每个月补充什么营养

来源:泰然健康网 时间:2024年11月21日 14:59

孕妇每个月都需要补充多种营养成分包括蛋白质、纤维素、微量元素等,有利于胎儿健康和发育。

通常孕妇在怀孕前三个月的时候,需要补充叶酸成分,可降低胎儿神经管缺陷发生概率。而怀孕中旬的时候,需要在饮食方面增加营养,多吃鱼虾蛋等优质蛋白,多吃些绿色的蔬菜水果,补充身体所需要的维生素和微量元素,从而有益于自身和胎儿健康。

孕妇在怀孕中晚期,因为胎儿的进一步增长,对于营养的需求较大,所以在此时,还需要结合孕妇实际情况,必要时给予钙剂和铁剂补充治疗,对于体内钙元素缺乏的孕妇,可通过服用乳酸钙、碳酸钙等药物补充,对于贫血的孕妇,必要时还可以给予硫酸亚铁等药治疗。

孕妇整个怀孕阶段,都需要注意营养的补充和均衡,避免出现挑食和偏食症状,以免影响自身健康和胎儿发育。

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