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中药调理配方

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 08:06

问：主要症状:工作压力大,睡不着,发病时间:近一年化验检查结果:没有检查过曾经治疗情况和效果:没有治疗过想问下医生,一般晚上吃什么样的食物和药物可以促进睡眠,如果是中草药料理,具体又用哪些配方呢?

柯菲菲主治医师：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

苏振超医师：你好,根据你的描述,你的情况,如果需要,中草药治疗,建议最好看当地中医,辨证治疗,不可以盲目用药 ,另外可以口服中成药,如,朱砂安神丸和刺五加治疗,感谢你的咨询,有什么不明白,请再次咨询有问必答,我们竭诚为您服务,祝你健康.

陈爱菊国家二级心理咨询师：你好，日常工作压力太大容易让人情绪焦躁，烦躁不安或者心情抑郁影响睡眠。需要减轻压力，有适合自己的减压方式方法，可外出散步，唱歌跳舞。晚上不要熬夜，11点左右上床休息，可喝杯蜂蜜水或者纯牛奶有助于改变睡眠质量，必要时可服用安神补脑液，唑吡坦促进睡眠。

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