补气血中草药方

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

补气血的中草药方子有很多，常见的有黄芪、当归、人参、太子参、白术、山药等。

1、黄芪

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，在临床上可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状，也可以用于补气血。

2、当归

当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛、跌打损伤等症状，也可以起到补气血的作用。

3、人参

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，在临床上可以用于缓解气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳等症状，也可以起到补气血的作用。

4、太子参

太子参味甘、微苦，性平，归脾、肺经，具有补气生津、健脾益肺的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、气阴两虚、肺虚燥咳等症状，也可以起到补气血的作用。

5、白术

白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、消化不良、泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症状，也可以起到补气血的作用。

6、山药

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等症状，也可以起到补气血的作用。

患者需要注意，中草药方剂需要在医生的指导下使用，避免自行使用，以免出现不适症状。如果患者服用中草药后出现不适症状，建议及时就医治疗。

邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

身体出现气血不足的情况，会出现脸色变差，身体状况糟糕的状态，对容貌和正常的工作和学习都造成了很大的负面影响。可以服用一些药食同源的、有补血效果的中药，如当归、桂元、红花、桑椹子、桃仁、党参、黄精、何首乌、枸杞子、山药等，也可以用桑椹子、桂元、枸杞子等组方为椹元茶做茶泡饮效果更佳。重点在于养气补血和促进身体排毒，补血方面，可以多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、桑椹子、桂元、枸杞子、黑木耳、核桃、山楂、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、黑芝麻、虾仁、红糖等。而在排毒方面，可以多喝水多吃粗粮和富含维生素C的水果。

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

你好，气血不好主要是缺血的原因，建议可以食补，用红枣红豆核桃粉，开水冲泡开食用，可以有效的补足气血、补血。平时也可以用红枣、枸杞、人参，苁蓉，补骨脂，菟丝子，熟地，当归、龙眼肉加老母鸡一起炖来吃，效果好。

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