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什么是情绪智力？提升孩子的情绪智力，让孩子拥有高情商

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 08:17

文/凯爸教育指南

生活中，很多家长认为学习好，因为这孩子拥有高智商，然而高智商真的可以帮助孩子收获良好的学习状态吗？答案似乎是否定的，事实上情商同样扮演着重要的地位，因此在培养孩子智商发育的同时，父母也要重视孩子的情绪智力。

邻居小李的孩子在学校中品学兼优，看似是令父母放心的好孩子，并且小李的孩子拥有较高的自律性，能够保持学习状态。

然而随着孩子的成长，小李发现孩子常常在家中闷闷不乐，除了吃饭的时间，父母几乎无法看到孩子的身影，就算孩子外出活动也存在抗拒社交甚至躲避社交的情形。

事实上在照料孩子成长的过程中，正是由于小李的忽视使得孩子的情绪智力未能得到良好的发育，因此孩子在社交过程中出现了明显的障碍。

事实上就是由于家长的忽视，使得孩子在成长过程中失去了情绪管理的能力，无法良好的表达自身情绪，使得负面情绪出现堆积，要知道情商决定着孩子的成长方向，拥有高情商的孩子，不仅能够获得自理能力，同时还可以拥有较高的人际交往能力。

什么是情绪智力？

情绪顾名思义，根据我国汉语词典的相关解释，是指人的感受以及内心的变化，与此同时，人类的情绪拥有多种形式的表达，包括喜悦厌恶，甚至是寂寞的表现方式。

并且加利福尼亚大学心理学家，根据研究发现人类普遍拥有4种情绪变化，包括欢乐，害怕，痛苦以及愤怒。

通常情况下，情绪智力被定义为4种主要成分，第1种主要成分是能够准确合适的感知评估以及表述自身情感变化；第2种成分包括运用自身情绪变化，进行不断思索。

第3种成分包括分析理解情绪变化，并且可以有效的运用有关情绪变化的相关知识；第4种情绪变化，包括调节情绪的能力，以促进情绪与智力的不断发展。

然而通常情况下，在幼儿教育中，家长们会陷入一个误区，那就是拒绝孩子通过哭泣解决问题，因此在父母的教育下，很多孩子会丧失情绪表达能力。

并且心理学家根据心理学研究认为相较于智商，个体情绪智力拥有更为重要的作用，并且通过训练情绪智力可以不断提升。

情绪智力的重要性

影响幼儿身体健康

由于人体免疫系统极为敏感，良好的免疫系统可以帮助人体有效抵抗病毒入侵，维护身体健康状态。

根据医学研究显示无论是疾病预防亦或是疾病治疗状态，在进行药物治疗的同时，应当辅佐一定的情绪治疗，病人的积极心态可以有效帮助病人获得良好的治疗效果，以提高病人免疫系统的不断修复与调节。

影响孩子的学习状态

情绪智力不仅决定孩子未来的人生走向，同时也影响着孩子当下的学习状态，大多数成绩优异的孩子并非拥有高超的智商，相反是拥有较为良好的情绪智力，这些孩子拥有强烈的责任感，能够以积极的心态对待学习任务，并且保持良好的学习态度。

有着良好的自控能力和适应能力

在生活中拥有较高情绪智力的孩子，能够更好的面对挫折与打击，并且管控自身行为。

在同父母出行时那些拥有高情绪智力的孩子，能够良好的规范自身行为，避免恶性事件发生，并且对于拥有较高情绪智力的孩子而言，他们能够迅速适应生活环境以及社交群体的变化，积极解决生活中的棘手问题，而非情绪崩溃。

事实上，情绪智力在孩子成长的过程中扮演着重要的作用，拥有较高情绪智力的孩子，能够良好的调节自身情绪变化，努力适应环境的改变，与同龄人相比，那些拥有较高情绪智力的孩子更加成熟也更加自信勇敢。

父母如何培养孩子不断提高情绪智力呢？

帮助孩子重新了解情绪变化

首先父母应当帮助孩子了解情绪并非存在对错，无论是喜悦亦或是悲伤消极的情绪，都有存在的意义，人类需要在不同的环境表达，不同的情绪变化，当然父母也应当提示孩子做情绪的主人，而非被情绪奴役。

接受孩子的情绪变化

对于尚处年幼的孩子而言，大多数行为方式有赖于孩子的后天学习父母的谆谆教导、严厉批评以及权威式管教都会对孩子的情绪产生决定性的影响。

因此父母应当尽可能接纳孩子的情绪变化，包括孩子的不稳定情绪，在接纳孩子情绪变化的过程中，孩子们可以更好地了解自身的情绪变化，从而不断提升情绪智力保持较高情商。

帮助孩子学会情绪调节

在教育孩子的过程中，父母应当尽可能的帮助孩子学会情绪调节，当然父母应当采取能够使孩子理解以及接受的方式，掌握情绪调节能力。

父母不妨尝试利用合理化情绪法，帮助孩子学会情绪调节，通常合理化情绪法是指情绪是由孩子对待事物的状态所引发，而并非事物本身，同时在日常生活中父母可以通过游戏的方式帮助孩子理解不同的情绪，掌握换位思考能力。

生活中每个孩子都拥有不同的喜怒哀乐，父母应当接纳孩子的情绪变化，包括孩子的消极情绪，因此，在生活中父母应当尽可能给予孩子关注与教导，帮助孩子收获良好的情绪智力，从而提升个人能力。

情绪智力决定着孩子的成长方向，因此，在生活中父母在培养孩子智力的同时，也应当重视孩子的情商培养，根据实际情况，不断提升幼儿情绪智力，帮助孩子收获高情商。

当然孩子的情绪智力需要父母耐心细致的引导，而非一朝一夕就能够得到迅速提升。

今日话题：作为父母你是否重视孩子的情绪智力呢？你又是通过怎样的方式帮助孩子收获高情商呢？