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减肥能吃的水果

来源:泰然健康网 时间:2024年12月02日 09:08

美咯

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减肥能吃的水果

2022-04-07 17:30:14

问题描述:(女,32岁)现在我已经有了减肥的意识,想要在减肥期间适当吃一些水果,促进肠胃蠕动,减肥能吃的水果有哪些?

医生回答(1)

肖调立|主任医师整形外科 湖南省第二人民医院三甲

病情分析:减肥能吃的水果一般包括猕猴桃、火龙果、苹果以及橙子和柚子等。这些水果中不仅含有丰富的维生素,也具有一定的纤维素和营养物质,对于自身有补充的效果,也能帮助脂肪燃烧促进体内的代谢,从而预防了脂肪堆积,对于减肥结果会有辅助效果。在减肥期间还可以通过医美的方式,比如刮痧减肥,通过刮痧帮助体内湿寒气以及毒素排出。

2022-04-07 17:30:14

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