减肥时吃什么水果

美咯

减肥时吃什么水果

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，30岁）15天前开始减肥，这段时间一直在吃苹果，现在想要换一下水果的口味，请问减肥时吃什么水果？

医生回答(1)

雷少榕|主任医师整形外科 中南大学湘雅医院三甲

病情分析：患者减肥期间建议选择一些糖分含量低的水果，比如苹果，香蕉之类的水果，这些水果当中糖分含量低，营养价值相对比较丰富，通过使用这些苹果来代替每天的食物摄入，能够比较有效地起到减肥治疗的作用，还不必担心营养不良的问题。

2022-04-07 17:30:14

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