吃什么水果减肥

美咯

吃什么水果减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，27岁）这阵子我的身体出现了肥胖的现象，听朋友说经常吃水果能达到减肥的效果，吃什么水果减肥？

医生回答(1)

徐丹|副主任医师烧伤整形外科 中南大学湘雅三医院三甲

病情分析：吃番茄、柠檬、香蕉以及猕猴桃等水果能够起到减肥的效果。番茄和猕猴桃里富含多种粗纤维以及果胶可以降低热量的摄入，同时还能够促进肠胃道的蠕动，也能够加排出体内的毒素，柠檬和香蕉里面的柠檬酸能够刺激胃液的分泌，有利于促进消化吸收，同时还能够加快体内的新陈代谢，防止皮肤里的脂肪堆积。减肥期间也要加强体育锻炼才能够达到减肥效果。

2022-04-07 17:30:14

大家还在搜

越吃越瘦的10种水果 一周瘦10斤最笨方法 减肥别碰的十大水果 减肥食谱一日三餐 减肥食谱一周瘦10斤 怎样减肥最快最有效 懒人减肥最好的方法 十大减肥果汁排行 减脂最狠的4种主食 吃什么减肥最快 便秘最怕三种水果 减脂最狠的水果 减肥吃什么主食 脂肪最怕的八种水果 十大最佳减肥水果 十大减肥水果排行榜 吃什么水果补肾 减肥最狠的5种主食 十大减肥水果排名 十大低卡水果排行榜 吃什么水果减肥最快 十种最佳减肥水果 减脂吃什么水果 刮油最狠的四种减肥水果 十大减肥最快的水果 十种公认最燃脂的水果 刮油清肠最强效的水果 减肥水果有哪些可以吃 脂肪最怕三种水果 公认十大最燃脂水果 吃什么食物减肥最快最有效 病情分析:通常吃什么食物也没有办法达到快速有效的减肥效果.想要减肥在饮食上要避免吃高热量、高脂肪类的食物,可以多吃膳食纤维丰富的食物,能够起到辅助减肥... 美咯 2022-04-07

相关搜索

便秘最怕三种水果 减脂最狠的水果 减肥吃什么主食 脂肪最怕的八种水果 十大最佳减肥水果 十大减肥水果排行榜 吃什么水果补肾 减肥最狠的5种主食 十大减肥水果排名 十大低卡水果排行榜 吃哪些水果减肥效果好 病情分析:吃苹果香蕉水果减肥效果好,苹果里面含有很多的维生素c,还能有润肠的作用,经常吃苹果还能有效的美容,所以在减肥之间吃苹果对身体是非常有帮助的,... 美咯 2022-04-07 吃水果沙拉减肥吗 病情分析:吃水果沙拉是可以达到减肥效果的,水果沙拉的营养丰富,而且还富含大量的维生素,和微量元素等,但是如果想要减肥的话,还要多做一些减肥瘦身的运动,... 美咯 2022-04-07 吃啥水果减肥快 病情分析:可以吃一些草莓,苹果能让减肥加快,但是减肥的时候并不能只靠吃水果来减肥,一定要做一些有氧运动来消耗体内的脂肪,肥胖主要是因为体内的脂肪堆积造... 美咯 2022-04-07

正在加载

相关知识

水果减肥食谱 吃什么水果减肥最快
【水果减肥】吃什么水果减肥最快，什么水果减肥，哪些水果可以减肥
晚上吃什么水果减肥？
吃什么水果减肥最快
晚上吃什么水果减肥
果蔬减肥方法 水果吃什么减肥
吃什么水果减肥最快呢？ 揭秘水果减肥大法
果蔬排毒减肥法 女人吃什么水果才减肥
什么有氧运动可减肥？瘦身减肥吃什么水果？
什么蔬菜水果减肥

网址: 吃什么水果减肥 https://www.trfsz.com/newsview205967.html