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这6⃣️杯果蔬汁，让你过年不胖反而瘦

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 09:10

这6⃣️杯果蔬汁，让你过年不胖反而瘦
真心建议过年这几天每天来一杯果蔬汁
可以美白，淡斑，还能让你变瘦回去上班
1⃣️黄瓜➕猕猴桃
食材：黄瓜一根、猕猴桃2颗、纯净水200ml
全部去皮切块放入破壁机选择果蔬模式
️可以补充维C还可以美白瘦身
2⃣️黄瓜➕雪梨
食材:黄瓜一根、雪梨半个、纯净水200ml
全部放入破壁机，选择果蔬模式即可
️清热下火，秋冬多吃雪梨润燥，搭配黄瓜可以促进脂肪排出。
3⃣️苹果➕番茄
食材:圣女果6颗、苹果半个、纯净水200ml
全部放入破壁机中，选择果蔬模式就可以啦
️圣女果富含番茄素，可以美白淡斑，搭配苹果，可以减脂瘦身。
4⃣️番茄➕胡萝卜
食材：圣女果6颗、胡萝卜一根、纯净水200ml
全部放入破壁机里，选择果蔬模式即可
️可以明目、补充维生素、美白抗氧化
5⃣️香蕉➕牛油果
食材：香蕉一根、牛油果半个、羽衣甘蓝三片
羽衣甘蓝去梗放入破壁机加上200ml水选择果蔬模式
️补充维生素、微量元素、蛋白质，还可以促进肠胃蠕动，方便拉
6⃣️苹果➕羽衣甘蓝
食材：苹果半颗、羽衣甘蓝三片、香蕉一根、猕猴桃一个，纯净水200ml
全部食材放入破壁机里，选择果蔬模式就
️补充维生素，超模同款果蔬汁
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