一周低脂健康午餐便当（后附教程

一周低脂健康午餐便当（后附教程）
1️⃣黄瓜炒鸡胸丁+红薯
2️⃣西蓝花炒腊肠+三色糙米饭
3️⃣素炒西葫芦+土豆
4️⃣双椒嫩炒牛排+糙米饭
5️⃣虾仁滑蛋+玉米
6️⃣香辣鸡胸肉丁+三色糙米
后面图片上我把教程也放在一起了哦，还有很多姐妹问我早上晚上吃什么，说实话我早晚没有固定的吃的啦，有时候早上多蒸个红薯（紫薯）鸡蛋这样子早饭吃。有时候早上做饭来不及的话就带个蛋白棒带瓶纯牛奶拿去上班吃，偶尔下班不知道吃什么就吃1根蛋白棒也够了，这个炒鸡好吃！而且饱腹感也不错！小程要继续热爱生活呀~
健康减脂

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