（来源：惠州工会）
在这个快节奏的工作时代
我们每个人都像是一根紧绷的弦
不断在挑战与责任中振动
不过，工作再忙
也别忘了给身心放个假
为了缓解这份
不易察觉却日益累积的工作压力
同时也为了促进
惠州市职工的身心健康
2024年职工瑜伽课堂正式报名！
课程目标
为零基础学员提供优质瑜伽课程，帮助学员初步掌握瑜 伽基本动作和呼吸方法，感受瑜伽魅力，提升身体素质和柔韧性。
课程时间
第一期共安排3节课程， 分别是11月27日、11月29日、12月2日下午18:30-19:30。
师资力量
注意事项
（1）学员需穿着舒适、适合运动的服装；自备水杯、毛巾等个人物品。
（2）建议学员提前10-15分钟到达教室。
（3）如有身体不适或特殊情况，请提前告知老师。
（4）出行建议：因受全市安全整改影响，文化宫暂停所有车辆出入，具体开放在公益活动群通知。建议出行时选择公共交通工具或网约车出行，从文化宫正门（1号门）或4号门进入。
报名方式
每场公益课程名额18人，报名时间为即日起至11月27日上午10:00，先到先得（报名先后顺序以主办方公众号后台记录为准）。参与者须通过“下方二维码”进行报名并现场完成签到。本次课程全程免费，参与者个人物品请自行准备。
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