三举措提升职工主动健身的健康意识.PDF

　　三举措提升职工主动健身的健康意识 　　为增强职工体质，愉悦身心，提高工作积极性，近年来，度假区用三项举措提升职工主动健 身的健康意识，展示了旅游区职工团结进取、积极向上的精神面貌，以最好的状态服务旅游事业。 　　一是派员参加培训，激发健身兴趣。度假区先后派员参加区党工委组织的“佳木斯健身操” 和“大金操”培训活动，学成后回单位耐心教学。这些健身操难度适中，简单易学，舞曲动听， 舞姿优美，编排的动作能有效缓解颈椎、腰椎、肩肘不适，受到单位职工的欢迎，参与率高。 　　二是提供运动场地，共享音响器材。中午，支持开放会议室、办公室，提供DVD 、网络资源， 共享多媒体、音响器材；早晚时段，鼓励选择游客服务中心广场，带上移动音响快乐健身。 　　三是参加健康体检，学会科学健身。安排一年一度的职工健康体检、健康养生讲座，职工可 根据体检结果、医生建议，选择适合自己运动强度的项目。 　　据统计，目前，已有28 人主动参加“万步有约职业人群健步走激励大奖赛”活动，8 人跳健 身操坚持三年，12 人一周至少跑步三次，60%的人晚饭后散步半小时以上。 　　九龙湖旅游度假区 　　2017.5.11 　　

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