中药减肥有哪些

哪些中药可以减肥

在中医上来说，胖人多痰多湿，多是属于痰湿体质，引起肥胖的原因也和痰湿阻滞，脾虚无形之水湿停滞留于体内有关。 因此一些具有健脾渗湿利水祛湿的药物，现代药理研究具有减肥作用的中药有茶叶，何首乌，荷叶，枸杞，菟丝子，山楂，莱菔子，泽泻，赤小豆，薏仁，猪苓，茯苓，柴胡，菊花，大黄，芦荟，女贞子，旱莲草，苍术，灵芝，夏枯草，丹参，决明子，番泻叶，冬瓜皮，车前子，昆布等。 但是由于自身体质的不同，临床在选择药物时，必须在中医大夫的辨证下加减酌情使用。

如何用中药减肥

"我们不推荐中药减肥，因为中药减肥没有得到严格的科学研究证实。很多超重肥胖的人群希望能找到轻松、安全、快速的减肥方式，采取中药或者是中医里面的按摩、针灸减肥，这些方法共同之处就是减少吃饭。通过这种方式，所谓的偏方秘诀达到快速减重。短时间内可能体重有下降，但是可能会造成营养不均衡，引起身体的损害，比如造成体力、精力明显下降、困倦、失眠，甚至出现便秘、皮肤的老化、干燥、脱头发，严重的出现贫血。n另外，这种方法短时间体重下降以后带来的是体重的反弹，进一步脂肪的堆积、肌肉的流失，因此这些方法经常屡战屡败，最后大病一场，不得不放弃。建议科学的减重，科学减重就是经过严格的医学研究证实安全有效，最主要的是健康的四大基石，包括合理的营养、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡，只有循序渐进、方法得当，长期坚持才能获得健康，真正的取得良好的减重效果。"

最有效的中药减肥配方

在临床上的中医减肥方法主要有三种： 首先，针灸减肥，针灸减肥是一种效果非常好的疗法，一个月为一个疗程，一个疗程之内患者可以减轻自己体重的10%-15%，有些患者甚至能够减重达到20%，非常有效，但是也比较容易反弹。 其次，除了针灸减肥之外可以选择拔罐减肥，这是市面上最近新兴起的一种减肥方法，能够燃烧脂肪。 最后，可以选择中药减肥，中药减肥是使用一些利水的中药达到脱水的效果，让患者减轻体重。可以选择到医院进一步就诊，根据患者当时的体重、年龄采用不同的方法，不建议自己盲目服用方药，有可能会引起副作用。

中药能减肥吗

中药可以帮助减肥。肥胖是体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。肥胖一般是过食酒肉肥甘、缺少运动导致的。 这种原因只要清淡饮食，多运动，改变生活方式，不用吃药就可以减肥。中年以后肾气渐衰，脾虚不运，尤其是绝经期妇女，此时水液潴留会导致肥胖，可以吃香砂六君丸、金匮肾气丸调理。七情内伤可以导致脏腑失调，影响水谷运化，使代谢紊乱而导致肥胖，可以吃逍遥丸调理肝、脾，有一定效果。 七情内伤还可以导致瘀血内生，比如舌紫暗，可以配合血府逐瘀丸。总之，中药减肥一定要判断体质，否则达不到预期目标。

中药减肥有效吗

"目前没有明确循证证据支持中药具有安全减肥效果，药物减重或减肥有比较清楚循证证据和机制支持的，就是比如有中枢类西药减肥药，还有周围的非中枢类减肥药。目前国内批准上市的，或者相对安全有效的药是奥利司他，是胃肠道脂肪酶抑制剂，通过抑制胃肠道脂肪酶，可以减少脂肪吸收，从而起到减重作用。n无论是西药还是所谓的中药，药物减肥仅仅是可能减重的方法或者方式之一。最关键的还是科学、个体化的减重方案，需要在营养科医生帮助下，还有在内分泌科医生排查情况下，制定相应减重步骤，分步进行。选用科学的方法，比如高蛋白方案或者限能量方案、轻断食方案分步进行减重。饮食和运动是减重最关键的，药物仅仅是一方面，中药目前没有明确循证证据说明有助于减低体重。"

中药减肥好不好

中药减肥、中药减轻体重，只是一种说法和噱头，可以吸引很多的顾客，特别是体重较重的人，通过中药减轻体重。中药在调理体质的时候，要根据人体的气血、阴阳、寒热、虚实进行辨证，没有一个方子对一些人都会起到减肥的效果。 当人出现体重增重，考虑是否是中医方面的病态问题，比如寒湿、湿热、脾胃气虚之后出现的湿浊困蒙，周身的湿气种，体重开始增长，通过中药可以起到温阳化气、健脾利湿的作用，不能单单的通过中药利尿、利小便，减轻体重，这样是不科学的。 归根结底要根据个人的体质进行辨证，祛除身体的寒湿之气或者湿热之邪，控制体重，同时还要配合自己生活、饮食上的调整，综合处理，才能很好的控制体重。

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