首页资讯减脂中药主要有哪些

减脂中药主要有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 10:41

提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

减脂中药主要有荷叶、决明子、薏苡仁、山楂、陈皮、何首乌、甘草、枳壳、白芥子、大黄等。

1、中药减脂是利用中药的优势，通过利泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化为能量，促进人体内的能量代谢，通过补气健脾化痰，达到健康减脂的目的。

2、荷叶具有排水利尿，安康解脂的作用。决明子具有清肝、明目、通便的作用。山楂有活血化瘀、消食化积的作用，所以如果消化不良，山楂可以帮助有效改善。陈皮可以清肠退热，所以可以用于热体质的人。何首乌可以滋补肝肾，益精血，通便排毒。枳壳具有行气作用，用于消化不良、痰多等。

3、中药通过祛湿利水、健脾、活血行气，帮助调节内脏和内分泌，让身体的血液运行得更好。可以排除体内堆积的多余水分和代谢废物、毒素，加速新陈代谢。减脂的方法有很多，可以通过运动燃烧多余的脂肪，比如跳绳、健身操等有氧运动。同时要严格控制饮食，每顿不能吃太多，饮食也不能太精细。多吃蔬菜、水果、粗粮等低脂低热量食物，保持营养均衡。