孕期着装

孕期着装原则

应力求简洁、明快、大方、舒适，随着体形的变化，衣服宽大，不可束腰。采用暖色调，温謦柔媚，极富女性魅力。不用冷色调，不强调冷、酷。

孕妇装分类

①：休闲家居孕妇装；以宽松、舒适的棉织品为主，式样稍稍活泼一点;

②：职业孕妇装；质地精良、颜色不宜太深或太浅，最好选配长裤的稍稍宽松的职业装，不要选配超短裙的那一类。

③：孕妇礼装；质地精良，有悬垂感，式样一定要乘简洁优雅，色泽纯正雅致。用比较优雅的丝巾、项链、耳环等来作配饰。

着装注意方面

1、鞋类：孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，应选购鞋跟较低,穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体平衡。到了孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大一点的鞋子，鞋底要选防滑的。

2、内衣：一定要选择一副大小合适的含棉质的支撑式的乳罩。孕期乳房的变化很大,婴儿出生或断奶后，乳房还容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩，背带要宽点，乳罩窝要深些。先买两副即可，以后可再买。也可有几个夜用乳罩。

3、短裤：不要选三角形有松紧带的紧身内裤。可选择上口较低的迷你内裤,或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成的饰料,有一定的伸缩性，以满足不断变大的腹部。

4、弹力袜和长筒袜： 弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张，尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话，其妙用会更为明显。

5、宽松的上衣：宽松下垂的T恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫，这些上衣看上去很好，分娩后仍旧能穿，上衣要保证宽大且长。

6、背带装：孕妇应选用质地、造型、款式，正适合的背带装或裙或裤，它可从视觉效果上修饰你日渐臃肿的体型。

7、有弹性的裤子：运动装的裤子既舒服又无约束，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应你的腰围。

误区一：妊娠末期凑合穿

炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，对孕妇的皮肤和健康都很不利。

专家建议：怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。

误区二：为掩人耳目系腰带

系腰带，这对于普通人来说，是再平常不过的事情。可是对于怀孕的准妈妈们，这却是不利的。小小的一根腰带，可能给胎儿造成巨大的危害。很多未婚准妈妈，为了不让别人看出自己已怀孕，于是就拿腰带使劲勒紧腹部。

专家建议：子宜选择腰部有松紧带或是系带的，这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧，以免使增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。此外，也不能紧紧地束缚腰部及腿部，否则容易影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育。

误区三：穿紧身牛仔裤

怀孕5个月前，孕妇的肚子不是很明显，但其实已经有点突出来了。这个时候如果穿牛仔裤的话，会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。加上很多牛仔裤都是紧身的，面料也不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。因此，孕妇不宜穿紧身牛仔裤。

专家建议：妊娠期间子宫逐渐增大，对下腔静脉和髂静脉持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉压力增高。这个不利因素，使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有：疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张，除了减少站立时间，孕期使用连裤袜和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。

误区四：衣着灰暗令人萎靡

穿灰暗色的衣服，令整个人看上去精神状态不好。精神萎靡的话，会影响孕妇的心情，同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。因此，皮肤稍微黑的人，宜穿暖色调鲜艳一点的衣服，如红、绿和紫罗兰色。在搭配上，可以考虑用浅蓝+深灰色，再配上鲜红、白、灰色，这样也是适宜的。此外，穿上黄棕色或黄灰色的衣服，脸色会显得明亮一点;若穿上绿灰色衣服，脸色会显得红润一点。

专家建议：因为地理位置和气候的缘故，南宁人的皮肤普遍偏黑。而皮肤偏黑的人穿暗灰色会显得灰头土脸，整个人提不起精神。因此南宁的孕妇在衣着上，应该以鲜艳为主。但是如果在撇开情绪的影响外，根据孕妇个性和时尚的需要，适当考虑其他的着装也是可以的。

孕妇装最好选择纯棉或麻等天然面料，因为怀孕期间孕妇的皮肤会变得敏感且易出汗。这些面料透气性好，容易吸汗。选择纯棉的，纯棉服饰不仅透气性好并且吸汗，而且对皮肤不会产生任何刺激；而在夏天选择雪纺孕妇装也是种不错的选择，这种面料穿起来感觉飘逸凉爽，另外，它还有以下好处：

(1)从健康度上来说，这种面料比较透气但容易产生静电；

(2)从舒适度上来讲，这种面料比较有垂感,穿起来也比较有感觉；

(3)从美观度上讲，就是这类面料比较垂，穿起来比较贴身，孕妈妈孕中后期肚子慢慢突出来，穿上这种面料的孕妇裙，就不太能看出来是大肚子了。

从季节上来看夏季孕妇装宜选棉、麻织物；春秋季宜购平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品;冬季则可穿各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。尽管孕妇时装中化纤面料也不少，但好的孕妇时装品牌，绝对会保证接触孕妇皮肤的贴身部分一定为全棉质地。

如今的准妈妈们大多都是上班族，所以对孕妇装的要求也就比较高。而孕妇装设计很能满足她们的需求，除了腰身肥大之外，孕妇装的花色、款式丝毫不逊于时装。孕妇装的分类也更为细化，有了休闲和职业孕妇装之分。这些漂亮且多款的孕妇装使准妈妈们像怀孕前一样利落美丽。休闲孕妇装比较常见，如今工作节奏快，生活压力大，休闲装逐渐成为了人们选择衣物的首选。当然对于处于孕期且上班时不要求统一制服的女性来说，休闲孕妇装则成为了她们的最爱，颜色的多变，款式的多样都是休闲孕妇装的特色，多为宽松的裙装，背带裤等。

从时间上看：

(1)孕初期：这个时期肚子还大得不快，只是腰有些变粗了，所以，建议购买A字型裁剪的或者是没有褶的衣服和裙子，这类孕妇装穿起来不是很夸张地象个孕妇，给人的感觉只是宽松休闲，而且这类衣服在生了BB以后还可以当休闲服穿。这个时期想穿孕妇裤的妈妈注意了，因为孕妇裤一般都是可调节式松紧的，而且孕妇裤的档较长，穿惯了中腰低腰裤子的妈妈可能会不习惯，而且因为这一时期的肚子没有突出来，松紧的裤子穿起来有一种会往下滑的感觉，特别是爬楼梯的时候。

(2)孕中期和孕后期：这一时期就一定要选择腰部有褶的上衣或裙子了，但购买时得考虑胸、腹这些部位的尺寸，不能买得太紧或太合体，以妨以后体型发生变化穿不上；但假如买得太大的话，穿起不但没样子而且很拉沓。不要认为买太多的孕妇装是一种浪费喔，这些衣服日后当家居服也是不错的。

从功能上看：

职业孕妇装

职业装讲究简洁合体，为一些上班时要求穿着正式套装的准妈妈们所喜爱。职业孕妇装大多全身同色系，整体端庄，与职业环境相匹配。基本款式有容易搭配的单件上衣、衬衫或裤装，以及不可或缺的背心裙、变化多端的一件式短洋装或长洋装、上班休闲均适用的套装等。

家居服

剪裁流畅的短袖上装与合体的短裤搭配，让孕妈咪的穿着更加方便舒适。无袖、短袖、公主袖的上装以及水波边、丝带、抽褶等装饰，在简洁中增添了一些柔美。短裤腰部的可调节收放设计，裤口处的开口、按扣或系带等功能设计，可满足孕妈咪的身体变化需要。

剪裁流畅的连衣裙，在领部、胸部、腰部等孕妇穿着的重点部位都进行V字领、中间通体扣、领部到腰部开扣或侧开扣等功能性设计，并以蕾丝、丝缎的胸线、宽腰线装饰，以荷叶边、压褶、系带等流行的元素装点。让孕妈咪既时尚，也很舒适方便。

(1)衣服，一定要在PP稍下的长度，否则日后肚子挺起来你就会发现孕初期买的衣服变得短了，而且太短的话，露出个PP也不好看呢，孕期的PP会变大的。

(2)裙子，裙子的长度要在膝盖以下，一来可以保护关节，二来因为随着孕期肚子变大，人也好象变得越来越横向发展了，所以裙子长度太短的话，比例失调。

(3)裤子，孕初期去买孕妇裤，建议长度选稍长一点点的，因为孕后期肚子挺出来会把裤子提上去，不想再花钱去买新裤子的话，聪明的妈妈们应该怎么做呢?

另外，不想让自己的衣服穿起来象睡衣，除了选择漂亮的款式外，尺寸也得把握好喔。肩、袖、和胸以及臀部和大腿的部分一定不能过松，这些地方的尺寸一松，感觉就象睡衣睡裤了。这些部位在孕期的变化不会象肚子那么大，所以，购买时只要稍松一点点就可以了。

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