蔬果瘦身菜的做法

蔬果瘦身菜

用料：胡萝卜,白萝卜,木瓜,盐,鸡精,胡椒粉,鸡汤

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蔬菜瘦身汤

用料：芋头,白萝卜,胡萝卜,土豆（小）,海带,柴鱼片,味噌,洋葱

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蔬菜瘦身汤

用料：玉米,西蓝花,蟹味菇,番茄,高汤,油,盐,白胡椒

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泡菜瘦身蔬菜汤

用料：泡菜,黄瓜,番茄,红薯叶,盐,橄榄油

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瘦身四色蔬菜汤

用料：白菜,红薯,山药,胡萝卜,生姜,葱花,花生香油,盐,陈醋

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瘦身大炖菜

用料：豆泡,鲜蘑菇,菠菜,胡萝卜,白萝卜,羊里脊肉丝,花椒,干红辣椒,盐,芝麻酱,香油,鸡精

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瘦身早餐

用料：红枣,松子仁,鸡蛋白,山核桃,牛油果,全麦面包片,蓝莓,盐,黑胡椒,柠檬,椰子油

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瘦身粥

用料：红小豆,桂圆肉,红枣,莲子,红芸豆,糯米,黑米

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