身体健康与心理健康的关系.ppt

身体健康是心理健康的基础和载体，心理健康又是身体健康的条件和保证。一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。 性格ABC A型性格的主要特点是： 性情急躁，缺乏耐性。成就欲高，上进心强，有苦干精神，工作投入，做事认真负责，时间急迫感强，富有竞争意识，外向，动作敏捷，生活常处于紧张状态，但办事匆忙，社会适应性差，属不安定型人格。 B型性格的特征是： 遇事从容不迫，工作条理性较强，生活态度轻松愉快，积极乐观。性情不温不火，举止稳当，对工作和生活的满足感强，喜欢慢步调的生活节奏，在需要审慎思考和耐心的工作中，B型比A型人好。B型性格的人很少有心理疾患，他们能从容不迫地应对现实中的人和事，即使患病，也较容易痊愈。 C型性格的特征是： 性格内向，长期抑郁而又不善于表达，表面沉默不语，逆来顺受，但怒气难消。有精神创伤史，大多有父母不和或有过感情创伤，情绪抑郁，好生闷气，但生气又不对外人宣泄；极小的生活事件便可引起焦虑不安，心情总处于紧张状态；压抑怒气，往往为取悦别人而取消自己的需要。 心理，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。 卫生，是保卫生命、维护生机的意思。 心理卫生，又称精神卫生，有两重含义：一是心理卫生是人的心理健康状态；另一重含义是增进人的心理健康，以维护心理健康为目标和内容的一种工作，又称“心理辅导”。 心理健康（mental health）的概念是由心理卫生（mental hygiene）的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。 第二节 心理健康的标准 二、心理健康的标准 （一）心理健康标准含义的发展 （二）确立心理健康标准的依据 经验标准 社会适应标准 统计学标准 自身行为标准 三界定心理健康标准的注意事项 （一）心理健康状况是一个相对的概念。 （二）人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。 （三）—个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并不是一回事。 （四）心理健康是一个文化的、发展的概念。 什么是亚健康 健康心理学根据心理测验统计结果、症状分析、个人内心体验等方面来评价人的心理健康水平，用健康与不健康来表达人的心理健康状态，事实上，在健康与不健康之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，“没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。 “生活就象是玩扑克，发到的那手牌是定了的，但你的打法是属于你的自由意志的。” ——尼赫鲁 大学生心理问题有性别、年级和地域差别 总体良好积极 大学生心理问题主要是发展中的问题 大学生也存在一定比例的心理障碍 （一）生活适应问题 (二)学业问题? (三)情绪问题 (四)人际关系问题 （五）情感问题 （六）性教育问题 （七）特困生的心理健康问题 （八）大学生常见的精神疾患 (一)心理健康是社会发展的需要，是大学生实现人生理想的前提 (二)心理健康是深化素质教育的需要，是大学生培养健康人格的基础 (三)心理健康是个体健康成长的需要，是学好科学文化知识的前提 (四)心理健康是适应大学生活的需要，是大学生快乐生活的基本条件 (五)心理健康是做好学生思想政治工作的需要，是精神文明建设的重要方面 杨丽娟追星的背后 兰州28岁女子杨丽娟因痴迷刘德华而成为全国瞩目的一个新闻焦点。虽然媒体对林娟一事的报道甚多，但并没有披露杨丽娟足够多的个人成长经历，很难确切分析她狂热追星背后的心理机制。不过，通过杨家倾家荡产以及林父不惜卖肾帮女儿圆一个荒唐梦的举动来推测，杨丽娟应该是一直生活在溺爱的环境中。只怕天下多数父母都知道溺爱不好，真正的问题是：明明知道溺爱不好，但为什么，那么多的父母就是控制不住自己的溺爱行为呢？ 美丽心灵剧照 “5.25”心理健康活动月 * * 第一节 　　科学的健康观 第二节 　　大学生心理健康的标准 第三节 心理健康与大学生个人发展的关系 1．健康的内涵 传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。 世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。” 2．身体健康与心理健康的关系 三、心理卫生运动的兴起与发展 一．什么是心理健康 心理健康的基本含义 1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。” （三）大学生心理健康的标准 智

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